作者specialSPE (Qi)
看板yoga
標題[請益] 上完課，回家如何練習？
時間Sun Aug 3 07:44:52 2014
yoga初學者
老師上課會教一大堆東西，也沒時間筆記，更不能錄音
不知道大家回家怎麼練習呢
有什麼撇步分享一下
謝謝, Namaste
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1F：推 stupideting:大概就是把熱身動作先做，印象最深刻的動作(通常是 08/03 12:00
2F：→ stupideting:最不會的動作XD)再做做看 08/03 12:01
3F：推 flourella:上課時聚精會神,回家當晚寫筆記,隔天早上就可以練習昨晚 08/03 14:52
4F：→ flourella:的上課內容.並不時和同學交換筆記討論(之前和同學剛好住 08/03 14:54
5F：→ flourella:在同一棟,所以討論很方便) 建議手邊準備一些瑜珈書籍 08/03 14:56
6F：→ flourella:如:Light on Yoga(瑜珈之光?),方便翻閱查證 08/03 14:57
7F：→ specialSPE:謝謝兩位，這些方法來試試看。初學者少了老師的指導， 08/03 20:37
8F：→ specialSPE:就是不知道對不對。 08/03 20:38
9F：→ bluefish520: 1 02/09 12:44