作者specialSPE (Qi)
看板yoga
标题[请益] 上完课，回家如何练习？
时间Sun Aug 3 07:44:52 2014
yoga初学者
老师上课会教一大堆东西，也没时间笔记，更不能录音
不知道大家回家怎麽练习呢
有什麽撇步分享一下
谢谢, Namaste
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1F：推 stupideting:大概就是把热身动作先做，印象最深刻的动作(通常是 08/03 12:00
2F：→ stupideting:最不会的动作XD)再做做看 08/03 12:01
3F：推 flourella:上课时聚精会神,回家当晚写笔记,隔天早上就可以练习昨晚 08/03 14:52
4F：→ flourella:的上课内容.并不时和同学交换笔记讨论(之前和同学刚好住 08/03 14:54
5F：→ flourella:在同一栋,所以讨论很方便) 建议手边准备一些瑜珈书籍 08/03 14:56
6F：→ flourella:如:Light on Yoga(瑜珈之光?),方便翻阅查证 08/03 14:57
7F：→ specialSPE:谢谢两位，这些方法来试试看。初学者少了老师的指导， 08/03 20:37
8F：→ specialSPE:就是不知道对不对。 08/03 20:38
9F：→ bluefish520: 1 02/09 12:44