作者ALTW (COKE)
看板yoga
標題[心得] 有沒有橋姿勢差很多阿！
時間Wed Jul 16 22:07:06 2014
原po瑜珈新手
參加月費制的課程
學習時間兩個月
剛開始都跟固定老師上課
因為習慣教學風格
不過老師可能太受歡迎
班上人很多
所以也不太橋學生的姿勢
原po也是自我感覺良好的做了兩個月
最近試著上其他老師的課
透過老師矯正姿勢
才發現之前真的是錯很多
連下犬式都有問題
真的是有種好像之前都白做的感覺啊
哎哎
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1F：推 chalterra:看成橋式差很多 XDDD 07/16 23:30
2F：→ chalterra:加油慢慢會進步的，記得常看著鏡子練習 07/16 23:31
3F：推 Shaniece:之前上小英的課連用哪塊肌肉都會調整真覺有橋有差 07/17 23:07
4F：→ sangelo:所以我喜歡帶動作時會講怎麼動跟要用哪塊肌肉用力的老師 07/19 10:13