作者ALTW (COKE)
看板yoga
标题[心得] 有没有桥姿势差很多阿!
时间Wed Jul 16 22:07:06 2014
原po瑜珈新手
参加月费制的课程
学习时间两个月
刚开始都跟固定老师上课
因为习惯教学风格
不过老师可能太受欢迎
班上人很多
所以也不太桥学生的姿势
原po也是自我感觉良好的做了两个月
最近试着上其他老师的课
透过老师矫正姿势
才发现之前真的是错很多
连下犬式都有问题
真的是有种好像之前都白做的感觉啊
哎哎
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1F:推 chalterra:看成桥式差很多 XDDD 07/16 23:30
2F:→ chalterra:加油慢慢会进步的,记得常看着镜子练习 07/16 23:31
3F:推 Shaniece:之前上小英的课连用哪块肌肉都会调整真觉有桥有差 07/17 23:07
4F:→ sangelo:所以我喜欢带动作时会讲怎麽动跟要用哪块肌肉用力的老师 07/19 10:13