作者ALTW (COKE)
看板yoga
标题[心得] 有没有桥姿势差很多阿！
时间Wed Jul 16 22:07:06 2014
原po瑜珈新手
参加月费制的课程
学习时间两个月
刚开始都跟固定老师上课
因为习惯教学风格
不过老师可能太受欢迎
班上人很多
所以也不太桥学生的姿势
原po也是自我感觉良好的做了两个月
最近试着上其他老师的课
透过老师矫正姿势
才发现之前真的是错很多
连下犬式都有问题
真的是有种好像之前都白做的感觉啊
哎哎
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.162.89.218
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/yoga/M.1405519629.A.CB6.html
1F：推 chalterra:看成桥式差很多 XDDD 07/16 23:30
2F：→ chalterra:加油慢慢会进步的，记得常看着镜子练习 07/16 23:31
3F：推 Shaniece:之前上小英的课连用哪块肌肉都会调整真觉有桥有差 07/17 23:07
4F：→ sangelo:所以我喜欢带动作时会讲怎麽动跟要用哪块肌肉用力的老师 07/19 10:13