作者MissSpears (槍槍槍)
看板yoga
標題Fw: Kundalini Yoga新年新班
時間Mon Dec 23 17:38:12 2013
．課程內容
呼吸練習、Kriya（動作組合）、全然放鬆的大休息、冥想
本課程不需任何基礎，過程和緩，不會強迫練習者做任何做不到的動作
．練習者感想
療癒師Sakina
「沒有親自上過Kundalini Yoga的人 無法想像 這是如何不同於一般的瑜珈課
有音樂 有唱誦 有動作 也有冥想
不管是否聽的懂歌詞 或 咒語
當你隨著老師的帶領 進入
一切便自然發生
沉睡在心底深處的情緒 浮上來
累積在身體的痛點 被鬆開
妳會突然發現 原來很久以前 這個位置受過傷
或者 突然意識到 自己已經忽略這個身體很久了
每次上完課 總讓我目光清亮 身體輕盈
就像做過一次大清掃 」
業務陳先生
「我是39歲，第一次接觸Kundalini Yoga的學員，讓我吃驚的是得心老師帶領我
們在週日清晨進行Kundalini Yoga，我發現透過一些簡單全身轉動和手印的動
作，讓我的左手肘無力現象，得到很大的改善，真的很神奇！
原來因為長時間抱小孩的姿勢不對，長久之下，我的左手在某些動作上，會有
無力感，酸痛的感覺，不能抬重物。在做瑜珈動作時，我發現在左後肩與左胸，
以及左手臂和胸口連接處，開始出現了不尋常的痛感，麻感，與脫力感。在做
完後，發現左手無力，無法抬重物的情況，獲得很大的改善，感覺左手好了一
大半。神奇的地方是，之前我自己做了好多次手肘按摩，都沒有甚麼幫助。原
來問題不在手肘，是在其他身體部位，這是我完全沒有想到的情況，真的很神
奇！」
帶領者自己
「練習Kundalini Yoga一段時間，許多特別的體驗來來去去，但總有一些感覺是
不變的：頭腦安靜下來，不再亂想的感覺、滿足感、從一切紛擾中沈澱下來的
感覺。因為這些感覺，只要時間到了，身體自然而然渴望開始練習。沒有任何
勉強，Kundalini Yoga就這樣成為我生活中的一部分。」
週二晚間班． 2014/1/14～2014/3/25，每週二晚間7:00～9:00
（2/4初五放假）
週三下午班． 2014/1/15～2014/3/19，每週三下午2:00～4:00
帶領人．金得心
地點．近台北市小巨蛋，報名後通知地址
費用．單堂$600，1/6前十堂合報並繳費共$4,800
（小班制，報名後請儘快繳費，以便為您保留名額。）
報名．線上報名http://bit.ly/195vEyh
電郵 [email protected]
電話 0972-253768
網站．http://heartplacevision.blogspot.tw/
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※ 轉錄者: MissSpears (219.85.129.230), 時間: 12/23/2013 17:38:12
※ 編輯: MissSpears 來自: 219.85.129.230 (12/23 17:39)