作者MissSpears (枪枪枪)
看板yoga
标题Fw: Kundalini Yoga新年新班
时间Mon Dec 23 17:38:12 2013
．课程内容
呼吸练习、Kriya（动作组合）、全然放松的大休息、冥想
本课程不需任何基础，过程和缓，不会强迫练习者做任何做不到的动作
．练习者感想
疗癒师Sakina
「没有亲自上过Kundalini Yoga的人 无法想像 这是如何不同於一般的瑜珈课
有音乐 有唱诵 有动作 也有冥想
不管是否听的懂歌词 或 咒语
当你随着老师的带领 进入
一切便自然发生
沉睡在心底深处的情绪 浮上来
累积在身体的痛点 被松开
你会突然发现 原来很久以前 这个位置受过伤
或者 突然意识到 自己已经忽略这个身体很久了
每次上完课 总让我目光清亮 身体轻盈
就像做过一次大清扫 」
业务陈先生
「我是39岁，第一次接触Kundalini Yoga的学员，让我吃惊的是得心老师带领我
们在周日清晨进行Kundalini Yoga，我发现透过一些简单全身转动和手印的动
作，让我的左手肘无力现象，得到很大的改善，真的很神奇！
原来因为长时间抱小孩的姿势不对，长久之下，我的左手在某些动作上，会有
无力感，酸痛的感觉，不能抬重物。在做瑜珈动作时，我发现在左後肩与左胸，
以及左手臂和胸口连接处，开始出现了不寻常的痛感，麻感，与脱力感。在做
完後，发现左手无力，无法抬重物的情况，获得很大的改善，感觉左手好了一
大半。神奇的地方是，之前我自己做了好多次手肘按摩，都没有甚麽帮助。原
来问题不在手肘，是在其他身体部位，这是我完全没有想到的情况，真的很神
奇！」
带领者自己
「练习Kundalini Yoga一段时间，许多特别的体验来来去去，但总有一些感觉是
不变的：头脑安静下来，不再乱想的感觉、满足感、从一切纷扰中沈淀下来的
感觉。因为这些感觉，只要时间到了，身体自然而然渴望开始练习。没有任何
勉强，Kundalini Yoga就这样成为我生活中的一部分。」
周二晚间班． 2014/1/14～2014/3/25，每周二晚间7:00～9:00
（2/4初五放假）
周三下午班． 2014/1/15～2014/3/19，每周三下午2:00～4:00
带领人．金得心
地点．近台北市小巨蛋，报名後通知地址
费用．单堂$600，1/6前十堂合报并缴费共$4,800
（小班制，报名後请尽快缴费，以便为您保留名额。）
报名．线上报名http://bit.ly/195vEyh
电邮 [email protected]
电话 0972-253768
网站．http://heartplacevision.blogspot.tw/
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※ 转录者: MissSpears (219.85.129.230), 时间: 12/23/2013 17:38:12
※ 编辑: MissSpears 来自: 219.85.129.230 (12/23 17:39)