作者Galileolei (幸福在有貓的地方)
看板yoga
標題[請益] 拉傷或是其他？
時間Sun Jun 23 00:16:14 2013
大家好。
我瑜伽學了兩年多了，前兩個月因為身體一些原因休養有中斷，
近日又恢復上課這樣。
從上週日開始，左腿感覺有點異樣，很難形容orz
但是撈貓沙時，久蹲站起後，左腳會無力（對比右腳），有點類似會軟腳那樣。
長期維持一個姿勢後也是這樣。(站久、坐久等)
但並沒有特別的疼痛，走路也滿正常的。
兩三天後，覺得就算不會痛(?)但總覺得應該是拉傷之類的，
所以就去看了中醫。
結果中醫的診斷是說：我有長短腳，長期姿勢不正確的關係，
瑜伽是幫助這樣的問題浮上檯面...
但還是建議我天天去上瑜伽，說是好的。
要解決就是注意姿勢、然後每週三次連續兩個月去給他橋這樣。
其實聽了真是有點問號@@?
然後我週四去上課有問瑜伽老師，老師是認為，
應該是太久沒上課所以會這樣。
但今天出遊回家，總覺得變嚴重了orz
膝蓋那邊有異樣、然後感覺那個不適是從屁股那邊開始的。
（中醫有寫最長肌那裡有問題？）
想請問版上前輩，這大概可能是拉傷嗎？
因為我打算這兩天去看西醫，但是不太知道要怎麼形容這個不適><
如果是拉傷還好，很怕是瑜伽姿勢不正確磨損了什麼之類的orz
因為上瑜伽這麼久以來，第一次出現這樣的情況耶T.T
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◆ From: 114.43.96.35
1F：推 abcdefghi:建議以西醫的診斷為準, 中醫師和瑜伽老師的話當參考就好 06/23 07:59
2F：推 alfredc:中醫師講得不算錯，當然多看一兩位醫師更好。 06/23 11:44
3F：→ alfredc:應該是拉傷，但左右腳不平均可能是原因，不管怎樣拉傷後 06/23 11:45
4F：→ alfredc:不要不敢動，保持適當活動但不要再鍛鍊，等好了再恢復練習 06/23 11:46
5F：→ Galileolei:謝謝兩位前輩 今天好像有好一點@@ 會視狀況看一下西醫 06/23 22:32
6F：推 pickpick:我覺得你可以去看看復健科，我腳踝受傷後一直以為沒好， 06/25 17:41
7F：→ pickpick:中醫表示腳踝傷已經好了，但我一直感覺怪怪的，沒力沒力 06/25 17:41
8F：→ pickpick:後來去看復健科，才知道我有椎間盤突出壓迫到神經問題~ 06/25 17:42
9F：→ pickpick:因為你提到久站跟久坐，還有從屁股附近感覺怪怪的，都有 06/25 17:43
10F：→ pickpick:點像是椎間盤突出會有的症狀@.@"，也可能不是啦~但我覺得 06/25 17:43
11F：→ pickpick:物理性的判斷，其實要相信西醫，他們有完整的判斷準則 06/25 17:44
12F：→ Galileolei:謝謝樓上 我會了解看看 06/27 17:00