作者kaitlyn812 (kaitlyn)
看板yoga
標題[請益] 脊椎側彎+肋骨凸出
時間Sun May 19 16:30:02 2013
各位版友大家好，第一次在這個版發文，請大家多多指教。
是這樣的，小妹我現在是個大學生，從國中起就知道我有脊椎側彎的問題，雖然沒有
嚴重到造成生活上不便，但有時會有腰痠背痛或是穿衣服是右邊背部會很凸出，很像
''虎背熊腰''不好看:(，之前有做過國術推拿或是一種號稱脈衝光的治療，但都只是
在做散財童子，完全沒有改善的跡象....而且我的胸部下方總是有塊骨頭凸凸的，原
本以為是自己肉肉的關係XD，但是前幾天爬文時發現有人也有這種情形，(但我找不到
原文了><) 他說這是肋骨凸出?! 讓我突然有點不安><
我不知道肋骨凸出的情形是不是脊椎側彎所造成的但我想應該也不能說完全沒關係。
不知道做瑜珈有沒有辦法把我的脊椎側彎和肋骨凸出治療好....我是真的很想要改善
這兩個毛病，因為脊椎側彎的關係我常常會感到自卑，覺得自己的身體從右邊的方
向看過來很厚很醜，彎腰時也覺得背部凸出一大塊很像怪物 T_T
由於目前是學生的關係我可能無法負擔那種為期兩年，一次就要繳交上萬元學費的課程，
想請大家可不可以推薦價位相對便宜但是又還算有口碑的老師呢?
又或者有人剛好有剩下短期的瑜珈課程不想上了，可以站內信報價噢！
或是有沒有哪個老師有辦法改善我這兩種毛病的歡迎介紹給我^^
PS.我住萬華，有萬華區或中正區的瑜珈教室也歡迎大家推薦唷！
先在這邊謝謝大家了 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.95.144
1F：→ rhodo:你應該先去看專業的骨科醫師吧，不然練瑜珈也有可能又是散財 05/19 20:25
2F：推 plummet:如果想試試看瑜珈,可以去萬華或中正區的運動中心 05/20 00:17
3F：→ plummet:萬華或是中正社區大學裡面也會有瑜珈課程 05/20 00:18
4F：→ plummet:先上一期試試看是否合適,不需一開始去外面花大錢 05/20 00:18
5F：→ plummet:運動中心1期8堂1200左右,社大一學期3000 05/20 00:18
6F：推 starsses:先去找照骨科（聽起來還不需要開刀）不需要治療的話，再 05/20 16:23
7F：→ starsses:看中醫＆配合AMCT美式推拿（不太會痛，台中大里區有健保 05/20 16:23
8F：→ starsses:），至少花個半年以上的時間，慢慢復健（我個人對西醫物 05/20 16:23
9F：→ starsses:理治療，效果覺得很差）。個人是從幼稚園到大學前都是側 05/20 16:23
10F：→ starsses:彎，現在好七八成了…（當然治療從中醫，一般推拿、整骨 05/20 16:23
11F：→ starsses:、到西醫用儀器拉，到現在覺得針灸加AMCT效果最好）有七 05/20 16:23
12F：→ starsses:、八年經驗的小孩。瑜珈有很多種，要找適合自己的 05/20 16:23
13F：推 starsses:聽你的樣子，還是看健保的省錢，但北部有沒有AMCT就不知 05/20 16:27
14F：→ starsses:了。瑜珈也是運動的一種（也有瑜珈療法）要省錢就做些基 05/20 16:27
15F：→ starsses:本的運動先…跑步、打球、跳繩、自己喜歡的。再不然每天 05/20 16:27
16F：→ starsses:拉筋也有幫助。重點是要持續 05/20 16:27
17F：推 tmac012004:樓上 你側彎的角度有變小嗎(x光照片下)？ 05/25 17:08
18F：→ tmac012004:我的骨科醫生遇到整脊的病患都秀x光片 幾乎沒用 05/25 17:11