作者kaitlyn812 (kaitlyn)
看板yoga
标题[请益] 脊椎侧弯+肋骨凸出
时间Sun May 19 16:30:02 2013
各位版友大家好，第一次在这个版发文，请大家多多指教。
是这样的，小妹我现在是个大学生，从国中起就知道我有脊椎侧弯的问题，虽然没有
严重到造成生活上不便，但有时会有腰酸背痛或是穿衣服是右边背部会很凸出，很像
''虎背熊腰''不好看:(，之前有做过国术推拿或是一种号称脉冲光的治疗，但都只是
在做散财童子，完全没有改善的迹象....而且我的胸部下方总是有块骨头凸凸的，原
本以为是自己肉肉的关系XD，但是前几天爬文时发现有人也有这种情形，(但我找不到
原文了><) 他说这是肋骨凸出?! 让我突然有点不安><
我不知道肋骨凸出的情形是不是脊椎侧弯所造成的但我想应该也不能说完全没关系。
不知道做瑜珈有没有办法把我的脊椎侧弯和肋骨凸出治疗好....我是真的很想要改善
这两个毛病，因为脊椎侧弯的关系我常常会感到自卑，觉得自己的身体从右边的方
向看过来很厚很丑，弯腰时也觉得背部凸出一大块很像怪物 T_T
由於目前是学生的关系我可能无法负担那种为期两年，一次就要缴交上万元学费的课程，
想请大家可不可以推荐价位相对便宜但是又还算有口碑的老师呢?
又或者有人刚好有剩下短期的瑜珈课程不想上了，可以站内信报价噢！
或是有没有哪个老师有办法改善我这两种毛病的欢迎介绍给我^^
PS.我住万华，有万华区或中正区的瑜珈教室也欢迎大家推荐唷！
先在这边谢谢大家了 :)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.95.144
1F：→ rhodo:你应该先去看专业的骨科医师吧，不然练瑜珈也有可能又是散财 05/19 20:25
2F：推 plummet:如果想试试看瑜珈,可以去万华或中正区的运动中心 05/20 00:17
3F：→ plummet:万华或是中正社区大学里面也会有瑜珈课程 05/20 00:18
4F：→ plummet:先上一期试试看是否合适,不需一开始去外面花大钱 05/20 00:18
5F：→ plummet:运动中心1期8堂1200左右,社大一学期3000 05/20 00:18
6F：推 starsses:先去找照骨科（听起来还不需要开刀）不需要治疗的话，再 05/20 16:23
7F：→ starsses:看中医＆配合AMCT美式推拿（不太会痛，台中大里区有健保 05/20 16:23
8F：→ starsses:），至少花个半年以上的时间，慢慢复健（我个人对西医物 05/20 16:23
9F：→ starsses:理治疗，效果觉得很差）。个人是从幼稚园到大学前都是侧 05/20 16:23
10F：→ starsses:弯，现在好七八成了…（当然治疗从中医，一般推拿、整骨 05/20 16:23
11F：→ starsses:、到西医用仪器拉，到现在觉得针灸加AMCT效果最好）有七 05/20 16:23
12F：→ starsses:、八年经验的小孩。瑜珈有很多种，要找适合自己的 05/20 16:23
13F：推 starsses:听你的样子，还是看健保的省钱，但北部有没有AMCT就不知 05/20 16:27
14F：→ starsses:了。瑜珈也是运动的一种（也有瑜珈疗法）要省钱就做些基 05/20 16:27
15F：→ starsses:本的运动先…跑步、打球、跳绳、自己喜欢的。再不然每天 05/20 16:27
16F：→ starsses:拉筋也有帮助。重点是要持续 05/20 16:27
17F：推 tmac012004:楼上 你侧弯的角度有变小吗(x光照片下)？ 05/25 17:08
18F：→ tmac012004:我的骨科医生遇到整脊的病患都秀x光片 几乎没用 05/25 17:11