想請問板上的各位前輩，關於泡棉滾筒，應該選擇
較硬的材質，還是較軟的材質?(店員說有兩種選擇)
還是依據對象的不同(初學者或進階者)而有所不同?
有聽某老師說，使用泡棉滾筒最主要就是深層按摩。
最需要泡棉滾筒滾過的肌肉，感覺最不舒服。也就是說
越痛的地方，越需要多滾幾下?
不懂的地方在於，假設滾筒泡棉越硬，那麼不就越痛嗎?
可是又有人說，滾桶泡棉軟一點好。
所以，到底要買較硬的材質，還是較軟?謝謝各位前輩解答。
※ 編輯: ironman226 來自: 122.116.118.92 (12/06 22:30)