作者mimiki (巴黎。我愛妳)
看板yoga
標題[請益] 請問哪本瑜珈書本比較好?
時間Sun Nov 11 23:50:48 2012
之前上過瑜珈教室
因為工作的關系
時間上比較難配合
想在家照書本教學及dvd來做
以下三本，希望有人可以分享或做比較
謝謝~
1療癒瑜伽解剖書 (Judy著)
2瑜伽pose輕圖典 (SPACE YOGA資深老師設計)
3跟著印度老師學瑜伽
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.10.189
1F：推 eggli:1, 3都不適合....2我沒看過 11/12 12:17
2F：推 souris:推一下”瑜珈身心靈合一之旅”作者多娜法喜這本很不錯 11/12 13:00
3F：推 kevinpao:我有1還有瑜伽之光,解剖書, 正位瑜伽, 另一本解剖書 11/15 14:00
4F：→ kevinpao:要看你為什麼學瑜伽? 還有想得到什麼? 身體有沒有病痛等 11/15 14:02
5F：推 nomercyjack:wii yoga? 11/15 20:15
6F：→ mimiki:追求心靈的平靜跟身體的平靜的話呢 11/15 22:13
7F：推 ttdionysustt:大推"瑜珈解剖書" 11/18 23:10
8F：→ yykaro:參考看看 "瑜珈慢慢來" 11/27 14:15
9F：→ skytomorrow : 練習瑜珈也要照顧內心 正念減壓讓你心靈同時放鬆 09/14 16:56
12F：→ skytomorrow : 學瑜珈前掌握3要點 既療癒又智慧瘦身 12/06 15:30