作者col (生活)
看板yoga
標題[心得] 做瑜珈的禮節
時間Fri Aug 3 21:50:13 2012
不知道大家平常做瑜珈選位子的時候
會不會刻意選"不擋到別人鏡子"的位置
我覺得
第一、畢竟別人先來的
第二、看鏡子才能調整體位 鏡子很重要
所以我都會刻意選不擋別人的位置
也會希望後來才進教室的人盡量不要擋到我的鏡子(當然如果人多就算了)
但今天我做瑜珈的時候 明明還有很多墊子
有個人就偏偏擋在我和鏡子前面 我已經是很前面了 前面只有一個電子就碰到鏡子
好聲好氣的跟他說可以換到旁邊一個墊子嗎
還被惡狠狠的瞪 而且她就是不換
真的很不高興....
PO上來是希望以前沒有注意到這點的瑜珈同好們
能夠稍微注意一下這點禮節...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.213.116
1F：推 mai0064:我覺得他沒有義務要換耶... 如果是我我會自己換位置 08/04 00:06
2F：→ mai0064:或一開始就選鏡子不會被擋到的地方... 08/04 00:06
3F：→ mai0064:你可以期許自己做但不能要求別人作 08/04 00:07
4F：→ mai0064:你可以詢問他願不願意換 他願意當然皆大歡喜 08/04 00:08
5F：→ mai0064:但如果他不願意你好像也不用不高興吧... 08/04 00:09
6F：推 mai0064:你覺得鏡子很重要也許他也覺得他坐下來的位置有什麼地方他 08/04 00:11
7F：→ mai0064:很習慣或也覺得很重要阿... 08/04 00:11
8F：→ mai0064:我就不在意要有鏡子但我喜歡有牆壁 08/04 00:12
9F：→ col:那如果她移動了教室規定不可移動的瑜珈墊呢? 08/04 07:24
10F：→ col:教室瑜珈墊擺放的位置就是錯開的 她為了選自己"習慣"的地方 08/04 07:24
11F：→ col:把瑜珈墊移到我的正前面 也許你不要鏡子 可是有人需要鏡子 08/04 07:25
12F：→ col:你不需要不代表別人不需要 禮貌就是多替"他人"想 而不適為自己 08/04 07:27
13F：推 mai0064:移了墊子我就同意你了如果沒移我還是不認為你是對的 08/04 09:06
14F：→ mai0064:我同意要多為他人想但這標準是要求自己不是別人 08/04 09:07
15F：推 mai0064:如果沒移墊子時不想被擋鏡˙子是自始自己選 08/04 09:18
16F：→ mai0064:位置可以避勉就不需要要求別人 08/04 09:18
17F：→ mai0064:因為你原文看不出來她有移所以我推文是假設沒移 08/04 09:19
18F：推 mai0064:好像也沒必要把我的推文曲解成不為他人想 08/04 09:34
19F：→ mai0064:我告訴你說我不需要鏡子需要牆壁 08/04 09:35
20F：→ mai0064:主要是告訴你 別人不一定知道你需要什麼 08/04 09:35
21F：→ mai0064:所以沒移墊子的狀況大家依教室牌的墊子 08/04 09:36
22F：→ mai0064:選自己最喜歡的位置沒什麼不對 沒有誰需要特別去配合誰 08/04 09:37
23F：推 museful:我同意原PO 1.不去擋別人 2.在教室還很空的情況下 08/04 16:17
24F：→ museful:除非彼此打過招呼協調好 否則後來的不應該擋住先來的 08/04 16:18
25F：→ museful:到底有沒有人知道被白目擋住的痛苦？！對於非惡意的 08/04 16:20
26F：→ museful:我可以接受 也有自信不依賴鏡子 但是我的確有對白目 08/04 16:21
27F：→ museful:喊話過一次：前面的同學..前面的同學! 你擋到我了!!! 08/04 16:23
28F：→ museful:她嚇到了 終於閃到一旁 這種遲到半小時插到最前面 08/04 16:25
29F：→ museful:一次擋兩個 而明明教室還很空的白目 你說我要不要吼她?? 08/04 16:25
30F：→ museful:大家不要太鄉愿 才能改變使用上課空間的文化 08/04 16:27
31F：→ museful:否則做瑜珈回家會內傷!!!!! 08/04 16:27
32F：→ lovexjapan:自己換位子不就好了，有那麼嚴重嗎？ 08/04 22:33
33F：推 Jochum:同意mai0064跟lovexjapan 08/05 10:03
34F：推 wingdeniel:真的很需要鏡子 可以選離鏡子最近的那張墊子(或位子) 08/05 14:18
35F：→ wingdeniel:其實瑜珈應該是越練心越開才對 試試看不同位置的感覺 08/05 14:21
36F：→ wingdeniel:應該也不錯 08/05 14:21
37F：推 iloveclever:個人喜歡在厲害(強者)的正後面,可以激勵自己更堅持XD 08/05 17:25
38F：推 truthinmind:我喜歡在角落 站中間或是鏡子前我很容易分心@@! 08/05 18:50
39F：→ LuckyWinni:做瑜珈看鏡子是不必要的。有些教室連鏡子都沒有。 08/06 12:52
40F：→ LuckyWinni:從內在體察自己身體，而非從外觀模仿去做出完美姿勢。 08/06 12:53
41F：推 Roudy:堆樓上 很多老師都有提過這點 08/06 14:31
42F：→ Roudy: 要不然請原po去人少一點的課 就沒這種困擾了 08/06 14:32
43F：→ Roudy:搞不好那個人也是想要貼近鏡子啊 LOL 08/06 14:32
44F：噓 ethan03:練瑜珈不該看鏡子 又不是模特兒訓練學校 08/07 00:47
45F：→ ethan03:靠的是自我的內在覺知 該條整的是你的練習心態 08/07 00:48
46F：推 truthinmind:我是覺得看鏡子有好有壞 初期看鏡子調整姿勢蠻重要的 08/07 13:51
47F：→ truthinmind:我就看過有人姿勢完成 整個是歪的 當然老師也會幫調整 08/07 13:52
48F：→ truthinmind:當然那是在老師有空的狀況 人多時難免會照顧不到 自己 08/07 13:54
49F：→ truthinmind:看鏡子可以調整 可是練久了會比較需要你專注聆聽自己 08/07 13:56
50F：→ truthinmind:身體 才比較會進步! 08/07 13:56
51F：推 mai0064:樓上看鏡子調整姿勢的問題是外在姿勢對但非常容易用到錯誤 08/07 14:43
52F：→ mai0064:的力氣喔 這種狀況非常容易發生 08/07 14:44
53F：→ mai0064:應該重點還是在老師提示要用到的肌肉跟力氣 08/07 14:44
54F：→ mai0064:就是因為自己還有不足 所以外在還不能做到完整 08/07 14:45
55F：→ mai0064:如果專著在對的力氣 外在不好沒關係 08/07 14:45
56F：→ mai0064:如果專著在外在 而不是哪裡出力 很有可能就練到錯的地方 08/07 14:45
57F：→ mai0064:也因為這樣我的教室就是沒有鏡子的:P 08/07 14:46
58F：→ mai0064:練到錯的地方就很容易受傷～～這是問題所在 08/07 14:47
59F：→ mai0064:我自己練習的感覺是人的身體其實是很聰明也很懶惰的 08/07 14:48
60F：→ mai0064:我核心力氣不夠 如果要做到跟老師一樣完美的外在姿勢 08/07 14:48
61F：→ mai0064:我的腰就會開始不正確的出力 就容易傷腰椎 08/07 14:48
62F：→ mai0064:所以我後來也是不要求自己跟老師一樣腳一定要打很直 08/07 14:49
63F：→ mai0064:或者一定要怎麼樣 重點是我用到老師提示的力氣 08/07 14:49
64F：→ mai0064:初期更容易不知道哪些地方的力氣不能用 我覺得反而危險XD 08/07 14:51
65F：推 kevinpao:有老師說鏡子不重要~看鏡子會影想冥想 08/07 15:50
66F：→ kevinpao:我覺得上課前洗腳小洗掉汗臭是禮貌的表現 08/07 15:51
67F：推 truthinmind:外觀姿勢正確 她根本就不用(用鏡子)調整啦 但有可能 08/07 16:44
68F：推 truthinmind:用錯肌肉力量 我說的是明顯的骨盆就是歪的 但他可能 08/07 16:55
69F：→ truthinmind:沒注意到 老師也沒有調整到 08/07 16:56
70F：推 mai0064:骨盆歪一定沒有用到正確的力氣呀 我覺得應該是要以冥想 08/07 17:04
71F：→ mai0064:喚醒正確的力氣將骨盆帶正 而不是以鏡子 08/07 17:05
72F：→ mai0064:因為有上述缺點Xd 08/07 17:05
73F：推 achichi:個人覺得課堂中不要散發太濃烈的體味比較重要 沒地方躲 08/09 02:22
74F：推 carolinecsz:不需要看鏡子... 08/13 12:57
75F：→ carolinecsz:應該要看自己的身體 08/13 12:57