作者col (生活)
看板yoga
标题[心得] 做瑜珈的礼节
时间Fri Aug 3 21:50:13 2012
不知道大家平常做瑜珈选位子的时候
会不会刻意选"不挡到别人镜子"的位置
我觉得
第一、毕竟别人先来的
第二、看镜子才能调整体位 镜子很重要
所以我都会刻意选不挡别人的位置
也会希望後来才进教室的人尽量不要挡到我的镜子(当然如果人多就算了)
但今天我做瑜珈的时候 明明还有很多垫子
有个人就偏偏挡在我和镜子前面 我已经是很前面了 前面只有一个电子就碰到镜子
好声好气的跟他说可以换到旁边一个垫子吗
还被恶狠狠的瞪 而且她就是不换
真的很不高兴....
PO上来是希望以前没有注意到这点的瑜珈同好们
能够稍微注意一下这点礼节...
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.213.116
1F：推 mai0064:我觉得他没有义务要换耶... 如果是我我会自己换位置 08/04 00:06
2F：→ mai0064:或一开始就选镜子不会被挡到的地方... 08/04 00:06
3F：→ mai0064:你可以期许自己做但不能要求别人作 08/04 00:07
4F：→ mai0064:你可以询问他愿不愿意换 他愿意当然皆大欢喜 08/04 00:08
5F：→ mai0064:但如果他不愿意你好像也不用不高兴吧... 08/04 00:09
6F：推 mai0064:你觉得镜子很重要也许他也觉得他坐下来的位置有什麽地方他 08/04 00:11
7F：→ mai0064:很习惯或也觉得很重要阿... 08/04 00:11
8F：→ mai0064:我就不在意要有镜子但我喜欢有墙壁 08/04 00:12
9F：→ col:那如果她移动了教室规定不可移动的瑜珈垫呢? 08/04 07:24
10F：→ col:教室瑜珈垫摆放的位置就是错开的 她为了选自己"习惯"的地方 08/04 07:24
11F：→ col:把瑜珈垫移到我的正前面 也许你不要镜子 可是有人需要镜子 08/04 07:25
12F：→ col:你不需要不代表别人不需要 礼貌就是多替"他人"想 而不适为自己 08/04 07:27
13F：推 mai0064:移了垫子我就同意你了如果没移我还是不认为你是对的 08/04 09:06
14F：→ mai0064:我同意要多为他人想但这标准是要求自己不是别人 08/04 09:07
15F：推 mai0064:如果没移垫子时不想被挡镜˙子是自始自己选 08/04 09:18
16F：→ mai0064:位置可以避勉就不需要要求别人 08/04 09:18
17F：→ mai0064:因为你原文看不出来她有移所以我推文是假设没移 08/04 09:19
18F：推 mai0064:好像也没必要把我的推文曲解成不为他人想 08/04 09:34
19F：→ mai0064:我告诉你说我不需要镜子需要墙壁 08/04 09:35
20F：→ mai0064:主要是告诉你 别人不一定知道你需要什麽 08/04 09:35
21F：→ mai0064:所以没移垫子的状况大家依教室牌的垫子 08/04 09:36
22F：→ mai0064:选自己最喜欢的位置没什麽不对 没有谁需要特别去配合谁 08/04 09:37
23F：推 museful:我同意原PO 1.不去挡别人 2.在教室还很空的情况下 08/04 16:17
24F：→ museful:除非彼此打过招呼协调好 否则後来的不应该挡住先来的 08/04 16:18
25F：→ museful:到底有没有人知道被白目挡住的痛苦？！对於非恶意的 08/04 16:20
26F：→ museful:我可以接受 也有自信不依赖镜子 但是我的确有对白目 08/04 16:21
27F：→ museful:喊话过一次：前面的同学..前面的同学! 你挡到我了!!! 08/04 16:23
28F：→ museful:她吓到了 终於闪到一旁 这种迟到半小时插到最前面 08/04 16:25
29F：→ museful:一次挡两个 而明明教室还很空的白目 你说我要不要吼她?? 08/04 16:25
30F：→ museful:大家不要太乡愿 才能改变使用上课空间的文化 08/04 16:27
31F：→ museful:否则做瑜珈回家会内伤!!!!! 08/04 16:27
32F：→ lovexjapan:自己换位子不就好了，有那麽严重吗？ 08/04 22:33
33F：推 Jochum:同意mai0064跟lovexjapan 08/05 10:03
34F：推 wingdeniel:真的很需要镜子 可以选离镜子最近的那张垫子(或位子) 08/05 14:18
35F：→ wingdeniel:其实瑜珈应该是越练心越开才对 试试看不同位置的感觉 08/05 14:21
36F：→ wingdeniel:应该也不错 08/05 14:21
37F：推 iloveclever:个人喜欢在厉害(强者)的正後面,可以激励自己更坚持XD 08/05 17:25
38F：推 truthinmind:我喜欢在角落 站中间或是镜子前我很容易分心@@! 08/05 18:50
39F：→ LuckyWinni:做瑜珈看镜子是不必要的。有些教室连镜子都没有。 08/06 12:52
40F：→ LuckyWinni:从内在体察自己身体，而非从外观模仿去做出完美姿势。 08/06 12:53
41F：推 Roudy:堆楼上 很多老师都有提过这点 08/06 14:31
42F：→ Roudy: 要不然请原po去人少一点的课 就没这种困扰了 08/06 14:32
43F：→ Roudy:搞不好那个人也是想要贴近镜子啊 LOL 08/06 14:32
44F：嘘 ethan03:练瑜珈不该看镜子 又不是模特儿训练学校 08/07 00:47
45F：→ ethan03:靠的是自我的内在觉知 该条整的是你的练习心态 08/07 00:48
46F：推 truthinmind:我是觉得看镜子有好有坏 初期看镜子调整姿势蛮重要的 08/07 13:51
47F：→ truthinmind:我就看过有人姿势完成 整个是歪的 当然老师也会帮调整 08/07 13:52
48F：→ truthinmind:当然那是在老师有空的状况 人多时难免会照顾不到 自己 08/07 13:54
49F：→ truthinmind:看镜子可以调整 可是练久了会比较需要你专注聆听自己 08/07 13:56
50F：→ truthinmind:身体 才比较会进步! 08/07 13:56
51F：推 mai0064:楼上看镜子调整姿势的问题是外在姿势对但非常容易用到错误 08/07 14:43
52F：→ mai0064:的力气喔 这种状况非常容易发生 08/07 14:44
53F：→ mai0064:应该重点还是在老师提示要用到的肌肉跟力气 08/07 14:44
54F：→ mai0064:就是因为自己还有不足 所以外在还不能做到完整 08/07 14:45
55F：→ mai0064:如果专着在对的力气 外在不好没关系 08/07 14:45
56F：→ mai0064:如果专着在外在 而不是哪里出力 很有可能就练到错的地方 08/07 14:45
57F：→ mai0064:也因为这样我的教室就是没有镜子的:P 08/07 14:46
58F：→ mai0064:练到错的地方就很容易受伤～～这是问题所在 08/07 14:47
59F：→ mai0064:我自己练习的感觉是人的身体其实是很聪明也很懒惰的 08/07 14:48
60F：→ mai0064:我核心力气不够 如果要做到跟老师一样完美的外在姿势 08/07 14:48
61F：→ mai0064:我的腰就会开始不正确的出力 就容易伤腰椎 08/07 14:48
62F：→ mai0064:所以我後来也是不要求自己跟老师一样脚一定要打很直 08/07 14:49
63F：→ mai0064:或者一定要怎麽样 重点是我用到老师提示的力气 08/07 14:49
64F：→ mai0064:初期更容易不知道哪些地方的力气不能用 我觉得反而危险XD 08/07 14:51
65F：推 kevinpao:有老师说镜子不重要~看镜子会影想冥想 08/07 15:50
66F：→ kevinpao:我觉得上课前洗脚小洗掉汗臭是礼貌的表现 08/07 15:51
67F：推 truthinmind:外观姿势正确 她根本就不用(用镜子)调整啦 但有可能 08/07 16:44
68F：推 truthinmind:用错肌肉力量 我说的是明显的骨盆就是歪的 但他可能 08/07 16:55
69F：→ truthinmind:没注意到 老师也没有调整到 08/07 16:56
70F：推 mai0064:骨盆歪一定没有用到正确的力气呀 我觉得应该是要以冥想 08/07 17:04
71F：→ mai0064:唤醒正确的力气将骨盆带正 而不是以镜子 08/07 17:05
72F：→ mai0064:因为有上述缺点Xd 08/07 17:05
73F：推 achichi:个人觉得课堂中不要散发太浓烈的体味比较重要 没地方躲 08/09 02:22
74F：推 carolinecsz:不需要看镜子... 08/13 12:57
75F：→ carolinecsz:应该要看自己的身体 08/13 12:57