作者bmelon0724 (Hank)
看板yoga
標題[請益] 那麼多種姿勢
時間Tue Jul 31 17:35:01 2012
想請問有再練瑜珈的各位~
在于家相關書籍中總是說到很多種姿勢也寫得很詳細...
但是我的疑問是~每次練瑜珈都要練完所有姿勢嗎?
姿勢有先後順序嗎?
謝謝大家
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◆ From: 118.160.108.59
1F：→ miaolady:有順序啊~~我個人有三套在練 每天練一套 07/31 18:27
2F：推 aihosea:我是站姿完蹲姿再來坐姿 07/31 21:44
3F：→ bmelon0724:瞭解 ! 謝謝^^ 08/01 11:51
4F：推 nantonaku:做完拜日式 我就累死了 08/02 21:55
5F：→ nantonaku: 10次 08/02 21:55