作者sophiahuang1 (小黃羊)
看板yoga
標題[心得] Pure Yoga熱瑜珈體驗心得
時間Mon May 14 19:24:20 2012
剛加入Pure yoga沒多久，一直不太敢上熱瑜珈的課
自己在別處體驗過熱瑜珈 老實說 不是很愉快~~
教室的溫度熱到爆，邊做瑜珈邊飆汗
那時因為是第一次上 以為熱瑜珈就是這樣~
不過被朋友拉著，硬是排了pure熱瑜珈的課後整個改觀~
一樣是熱瑜珈，但PureYoga 的熱是令人舒服的
不是用高溫逼得汗直流~ 而是像spa那種蒸氣室~
教室燈光昏黃 躺在墊子~做著動作舒緩的瑜珈(那天是高溫療癒瑜珈)
動作慢卻不會令人感到無聊 時間在不知不覺中過去
直到老師說下課 我才發現一個小時過去了~
可能是不激烈吧 沒有很明顯的痠痛感
但我回去卻睡了半天~整個很好睡XDD
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◆ From: 61.231.53.100
1F：推 lifeisall:Pure的環境滿不錯的~我在別間體驗熱瑜珈 上到後來教室 05/18 11:52
2F：→ lifeisall:超臭的~瑜珈墊的味道很恐怖 但在pure上就不會~~ 05/18 11:55
3F：→ lifeisall:而且教室也很寬敞 有空間可以伸展 不用擔心會用到別人 05/18 12:06
※ 編輯: sophiahuang1 來自: 61.224.172.144 (05/18 20:21)
4F：推 wahl:就教室環境的話 我比較推慶城館~ 05/21 14:31