作者hazel0805 (毛毛)
看板yoga
標題[請益] 拉筋後胯下的地方會痛
時間Mon Apr 30 16:25:49 2012
平常晚上會先做完瑜珈伸展動作後
我會將腿抬高90度拉一下筋(我筋骨超硬)
不知道是不是拉過猛 左邊胯下有點痛 走路跟坐下都有隱隱作痛
之前有停過一個禮拜不拉筋 但開始拉筋就又會痛
請問這樣子的症狀是發炎了嗎?
有需要去看醫生嗎?
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.21.27.210
1F：推 museful:如果是我 我會去看醫生 會痛已經很嚴重了 05/01 22:34
2F：→ LuckyWinni:做到有一點點緊的感覺就好，常常練就會有進步，不要急 05/02 19:14