作者liroiudui (無敵鐵金剛)
看板yoga
標題[請益] 有關酸痛問題
時間Fri Dec 30 22:03:58 2011
想請教一個問題,
我已練瑜珈長逹一年,
一星期約2或3次
但已練了這麼長的時間,
每次上完課都還是會酸痛,
這是正常的嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.169.82.104
1F：推 Natalia1982:我是想問:從第一次做瑜珈開始從沒痠痛過~這正常嗎?? 01/02 04:03
2F：→ museful:請問您除了瑜珈以外有其他運動習慣嗎 01/04 11:36
3F：→ museful:做瑜珈時呼吸流暢嗎？感覺肌肉緊繃有硬拉的情況嗎？ 01/04 11:47
4F：→ museful:建議問老師喔 01/04 11:48