作者liroiudui (无敌铁金刚)
看板yoga
标题[请益] 有关酸痛问题
时间Fri Dec 30 22:03:58 2011
想请教一个问题,
我已练瑜珈长逹一年,
一星期约2或3次
但已练了这麽长的时间,
每次上完课都还是会酸痛,
这是正常的吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.169.82.104
1F：推 Natalia1982:我是想问:从第一次做瑜珈开始从没酸痛过~这正常吗?? 01/02 04:03
2F：→ museful:请问您除了瑜珈以外有其他运动习惯吗 01/04 11:36
3F：→ museful:做瑜珈时呼吸流畅吗？感觉肌肉紧绷有硬拉的情况吗？ 01/04 11:47
4F：→ museful:建议问老师喔 01/04 11:48