作者Navel (我不是原來的肚臍)
看板yoga
標題[請益] 請問貓式貼地
時間Sun Nov 20 10:56:14 2011
請問胸部貼地的貓式可以在哪本瑜珈書籍裡找到？
再請問是否有人做過以下這種貓式？
1.兩臂前伸，胸部貼地，胸部以下離地，臀部抬。
2.兩臂平伸成一字。
3.頭往左擺，右耳貼地。
4.臀部往左緩緩落下。
我找遍任何書籍都找不到這種貓式
想請大家幫忙，謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.197.39
1F：推 misslily:請問3是不是寫錯了?頭往左擺, "右耳"貼地?? @@ 11/20 22:00
2F：→ Navel:臉朝左，右耳貼地。 11/20 23:34
3F：→ Navel:左擺的定義不同。 11/20 23:36
4F：→ pscnet:有阿我做過,怎了?那種直接胸貼貓式直接下,我也做過阿 11/22 01:33
5F：→ pscnet:胸貼貓式下,通常後面接著吸氣蛇式上 11/22 01:33
6F：→ Navel:因為有些人反應說不能這樣轉，會傷頸椎。 11/22 11:20
7F：→ Navel:所以我想問一下這種貓式有在哪本書籍上出現過？ 11/22 11:20
8F：推 greenly:這個動作頸椎會過度向後伸直，對脖子前側太緊、胸椎太緊的 11/25 22:55
9F：→ greenly:人而言，是會受傷或是不舒服的。 11/25 22:55