作者finis ()
看板yoga
標題[請益] 關於貓式
時間Tue Nov 8 02:28:21 2011
貓式胸口貼地，雙手往前伸直
請問標準的貓式此時腹部是懸空的嗎？
因為老師的指示是腰要下沉，尾椎向上翹
可是這樣腹部就會貼地
但我看其他人腹部都是懸空的
所以應該要保持懸空還是也可以貼地？
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◆ From: 118.171.234.213
1F：推 bluesky1167:貼地?!這個姿勢不是應該是採四足跪姿嗎? 11/08 10:35
2F：→ Davieyou:貓式貼地? 11/08 14:08
3F：推 misslily:妳是否記錯了? 搭述上看來比較像是"蛇式"@@ 11/08 15:53
5F：推 keralay:妳說的應該是孕婦調整胎位的動作? 11/08 16:44
6F：→ renriver:胸貼地腹不會貼地 11/08 21:42
7F：→ renriver:原po說的是像蚯蚓一樣的姿勢 凸起來的地方是臀 11/08 21:43
9F：→ finis:的確是樓上兩位說的那個動作,看來腹部好像不能貼地~ 11/09 16:27
10F：→ renriver:老師所說腰下沉應該是像下犬一樣腰的弧度 向上面那個 XD 11/10 19:35
11F：→ LuckyWinni:八肢點地? 11/18 16:57