作者finis ()
看板yoga
标题[请益] 关於猫式
时间Tue Nov 8 02:28:21 2011
猫式胸口贴地，双手往前伸直
请问标准的猫式此时腹部是悬空的吗？
因为老师的指示是腰要下沉，尾椎向上翘
可是这样腹部就会贴地
但我看其他人腹部都是悬空的
所以应该要保持悬空还是也可以贴地？
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◆ From: 118.171.234.213
1F：推 bluesky1167:贴地?!这个姿势不是应该是采四足跪姿吗? 11/08 10:35
2F：→ Davieyou:猫式贴地? 11/08 14:08
3F：推 misslily:你是否记错了? 搭述上看来比较像是"蛇式"@@ 11/08 15:53
5F：推 keralay:你说的应该是孕妇调整胎位的动作? 11/08 16:44
6F：→ renriver:胸贴地腹不会贴地 11/08 21:42
7F：→ renriver:原po说的是像蚯蚓一样的姿势 凸起来的地方是臀 11/08 21:43
9F：→ finis:的确是楼上两位说的那个动作,看来腹部好像不能贴地~ 11/09 16:27
10F：→ renriver:老师所说腰下沉应该是像下犬一样腰的弧度 向上面那个 XD 11/10 19:35
11F：→ LuckyWinni:八肢点地? 11/18 16:57