作者wyndi (wen)
看板yoga
標題[請益] 請問有去妍姿瑜珈上過課的人
時間Sat Oct 22 21:02:11 2011
因為想上瑜珈課所以在版上搜了一下離家近的教室~
因而得知板橋的妍姿瑜珈~
看著妍姿網站上學員們努力的敲打自己的肥肉為了減肥~
腳上都是一大片一大片的瘀青~看起來實在有點嚇人...
請問有去過的人可以分享一下上課經驗嗎?
還有她的經絡瑜珈+經絡拍打到底有沒有用呢?
看到影片裡大家尖叫到好像快死掉的樣子讓我心裡驚驚~
還有這樣子拍打和按摩到瘀青是不是有點過度呢?
還是其實那樣子很正常?
另外想問一下...它到底是以瑜珈為主還是經絡敲打為主阿?
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.168.152
1F：→ renriver:看youtube影片覺得他們的教學方式不太喜歡耶~ 10/22 21:38
2F：→ renriver:好像瘋狂地想瘦的感覺~~ 瑜珈精神不是這樣吧' 10/22 21:39
3F：推 nantonaku:記得可以試上的樣子 10/23 21:57
4F：推 aroliva:試上過 前半堂課是體位法 後半堂課做經絡拍痧 11/04 18:49