作者wyndi (wen)
看板yoga
标题[请益] 请问有去妍姿瑜珈上过课的人
时间Sat Oct 22 21:02:11 2011
因为想上瑜珈课所以在版上搜了一下离家近的教室~
因而得知板桥的妍姿瑜珈~
看着妍姿网站上学员们努力的敲打自己的肥肉为了减肥~
脚上都是一大片一大片的瘀青~看起来实在有点吓人...
请问有去过的人可以分享一下上课经验吗?
还有她的经络瑜珈+经络拍打到底有没有用呢?
看到影片里大家尖叫到好像快死掉的样子让我心里惊惊~
还有这样子拍打和按摩到瘀青是不是有点过度呢?
还是其实那样子很正常?
另外想问一下...它到底是以瑜珈为主还是经络敲打为主阿?
谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.168.152
1F：→ renriver:看youtube影片觉得他们的教学方式不太喜欢耶~ 10/22 21:38
2F：→ renriver:好像疯狂地想瘦的感觉~~ 瑜珈精神不是这样吧' 10/22 21:39
3F：推 nantonaku:记得可以试上的样子 10/23 21:57
4F：推 aroliva:试上过 前半堂课是体位法 後半堂课做经络拍痧 11/04 18:49