作者Giputs (Stupig)
看板yoga
標題[請益] 瑜珈的範圍
時間Sat Aug 13 02:34:22 2011
學期中學校的通識課程 佛學概論 有教到 meditation
好像是靜坐禪修之類的動作
老師有說到這也是瑜珈的一種
但我的瑜珈印象還停留在伸展操柔軟度等等的靜態活動中...
想請問這種動作也是瑜珈的一種嗎
如果是的話
那 meditation 這個動作
在瑜珈中能帶給我們甚麼好處呢?
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◆ From: 122.122.219.216
1F：推 ringfan:聽起來有點像陰瑜珈 08/13 15:56
2F：推 avrw:是冥想吧,今天上Jahnava Devi Dasi時說是尋求真我的一種方式 08/14 00:34
3F：推 LuckyWinni:Meditation不一定是靜態的，在昆達里尼瑜伽中還會搭配 09/28 09:40
4F：→ LuckyWinni:呼吸或梵唱、鎖印或動作。Meditation對平靜內心、培養 09/28 09:44
5F：→ LuckyWinni:直覺力有幫助。 09/28 09:46