作者Giputs (Stupig)
看板yoga
标题[请益] 瑜珈的范围
时间Sat Aug 13 02:34:22 2011
学期中学校的通识课程 佛学概论 有教到 meditation
好像是静坐禅修之类的动作
老师有说到这也是瑜珈的一种
但我的瑜珈印象还停留在伸展操柔软度等等的静态活动中...
想请问这种动作也是瑜珈的一种吗
如果是的话
那 meditation 这个动作
在瑜珈中能带给我们甚麽好处呢?
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◆ From: 122.122.219.216
1F：推 ringfan:听起来有点像阴瑜珈 08/13 15:56
2F：推 avrw:是冥想吧,今天上Jahnava Devi Dasi时说是寻求真我的一种方式 08/14 00:34
3F：推 LuckyWinni:Meditation不一定是静态的，在昆达里尼瑜伽中还会搭配 09/28 09:40
4F：→ LuckyWinni:呼吸或梵唱、锁印或动作。Meditation对平静内心、培养 09/28 09:44
5F：→ LuckyWinni:直觉力有帮助。 09/28 09:46