作者coldiceice ()
看板yoga
標題[請益] 第一次上瑜珈需要些什麼?
時間Wed Jul 20 03:17:13 2011
大家好
我以前都沒上過瑜珈
這次下定決心要找妹妹一起去上瑜珈
我想問問大家
我需要事先準備些什麼嗎???
(爬了文 發現大家都是分享第一堂課的心得)
想先問問大家 以免去上課時 什麼都沒準備好
瑜珈墊有需要嗎??
謝謝大家 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.156.123
1F：推 easternme:瑜珈墊不一定要.問問看你的教室是否有提供決定吧! 07/20 06:17
2F：→ easternme:頂多需要穿一身寬鬆的服裝&一條毛巾,和提早到教室就夠囉 07/20 06:19
3F：推 amiohnuki:我覺得要穿合身的衣服耶..但不要緊繃..不然寬鬆的衣服做 07/20 09:13
4F：→ amiohnuki:一些動作(例:下犬)會掉來掉去..好阿雜XDDD.. 07/20 09:13
5F：→ kikyo:穿合身有彈性的服裝,寬鬆的也是可以,禁牛仔褲. 07/20 12:51
6F：→ kikyo:可帶毛巾,鋪在公用瑜伽墊上or某些動作可輔助or擦汗 07/20 12:52
7F：推 hn699209:我只穿半身的運動內衣XD+輕松的長褲 07/21 23:09
8F：→ hn699209:穿半身有好處就是老師看的到你的腹部有沒有用力 07/21 23:10
9F：→ hn699209:他會指正你，但壞處是會被看到肚子肥肉(只是都是女的還好 07/21 23:10
10F：→ hn699209:那原PO是選了哪一家(因為我千晶上完團購券後在想要不要換 07/21 23:12
11F：→ coldiceice:我想先去巧姿上上看 XD 07/21 23:58
12F：推 hn699209:那我等你的心得XD 07/22 16:15