作者snowtoya (小雪)
看板yoga
標題[請益] 胸會卡到啊>"<
時間Tue Jul 12 23:08:28 2011
發這個文有點心虛
不知道會不會被丟雞蛋(?)
咳，回歸主題
這問題困擾我很久了，因此想請教一下
我是個胸部還滿豐滿的人 (就..內衣通常穿F吧)
每次做好多動作都覺得很不方便呀呀呀呀呀
比如說坐姿前彎
其實我常都覺得(如果沒有那兩團肉)我應該還能再彎下去才是
因為腰腿都很輕鬆，沒有繃很緊的感覺，但是胸已經整個都壓在大腿上了
壓得好痛Orz
而且身體也都還有點斜的(我也想向老師那樣整個平貼嘛><)
盤腿身體前傾也是，每次胸部整個靠貼在腿上就卡住了
害我額頭都沒辦法著地-.-
明明以我的柔軟度應該是要碰得到的啊(哭)
還有一個動作是坐著，以手拉起腿
雖然是要拉到耳側，但每次還是卡胸部卡得我很痛苦
(手啊腳啊胸啊會有點打結，姿勢很難橋)
請問這個難道這真的除了減胸外就無解嗎？><
還是是我個人姿勢或是呼吸之類不對啊？
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其實瑜珈困擾還算小了
最近多上了有氧課程，我懶得再買其他運動衣
就穿了先前為了上瑜珈課買的運動衣去
可是我當時運動衣都買得很貼...
做瑜珈還沒什麼問題，畢竟比較靜態
但做有氧就囧了
每次那兩團肉都會跟著我的動作跳跳跳...
班上又好多男生，我都快囧死了
不曉得該買什麼運動衣比較好？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.66.86
※ 編輯: snowtoya 來自: 114.36.66.86 (07/12 23:12)
1F：推 sakora:買比較適合有氧的運動內衣,包覆性比較強就不會那麼尷尬了~ 07/12 23:34
2F：→ snowtoya:我知道啊XDD 就是想問什麼樣的運動衣包覆性不強又好穿嘛 07/13 03:28
3F：推 amiohnuki:我是買TOUCH AERO的半身的運動衣..也可以當運動內衣穿.. 07/13 08:18
4F：→ amiohnuki:我熱瑜珈就不穿T恤..皮拉提斯就會加T恤醬~~ 07/13 08:19
5F：推 platoplate:我跟你有一樣的問題 內衣版很多人推荐SHOCK Absorber 07/13 08:40
6F：→ platoplate:不過我覺得吸震效果還是不佳 >"< 07/13 08:40
7F：→ snowtoya:強烈抗議不管是內衣或運動內衣都漠視豐滿的人!! 07/13 08:58
8F：→ snowtoya:先前找運動內衣就找了好久，很多都限定A-C罩杯 07/13 08:58
9F：→ snowtoya:後來在pchome購物買了一件還滿喜歡的，可是一件要價700 07/13 08:58
10F：→ snowtoya:而且是深V。上瑜珈穿起來很OK，上有氧就不行了Orz 07/13 08:59
11F：→ snowtoya:另外還有在costco買過愛迪達的運動服(裡面要穿一般胸罩) 07/13 09:00
12F：→ snowtoya:可是那件不知是不是我買太緊了，在跳動時也超晃 >< 07/13 09:01
13F：→ snowtoya:我剛去爬內衣板 看到SA會激凸我就囧了QQ 07/13 09:19
14F：推 platoplate:再不行就考慮用裹胸部了!(漫畫裡的那種) 07/13 12:55
15F：推 sakora:nike的運動內衣還不錯啊,SA的會激凸,穿上比較鬆的T恤還好啦 07/13 13:05
16F：→ snowtoya:爬了一下內衣板跟體適能板，有人說NIKE支撐力不夠耶 07/13 14:32
17F：→ snowtoya:可能真的要自己去試穿看看了Q.o 07/13 14:32
18F：推 keralay:看起來是伸展遇到"胸部"的瓶頸，你可以利用牆或是桌椅輔助 07/13 17:23
19F：→ solonwu:圖勒？ 07/14 00:22
20F：推 a780203:我也是胸部豐滿的人 可是我覺得坐姿前彎的部分 你說胸部貼 07/14 10:17
21F：→ a780203:到大腿 我覺得應該是背沒有直(駝背.背拱起來) 要收肚子 07/14 10:19
22F：→ a780203:背直的一節一節往下 所以我個人前彎胸部會在膝蓋往小腿那 07/14 10:20
23F：→ a780203:部分 胸部不會留在大腿那... 可是也是還無法平貼 在想是 07/14 10:21
24F：→ a780203:不是肚子太大不夠收的關係 還是柔軟度不夠好 還在努力練習 07/14 10:22
25F：→ snowtoya:可是我的腹部也碰到大腿了耶._. 07/14 10:23
26F：→ a780203:中 /第二的問題 盤腿前彎 我會偷偷的手動或自動的把胸部 07/14 10:25
27F：→ snowtoya:胸部能碰到膝蓋太猛了吧-0-我胸一般都是碰到膝上10CM左右 07/14 10:25
28F：→ snowtoya:還有某樓請不要把其他板推文風氣帶來這裡好嗎？還圖勒= = 07/14 10:26
29F：→ a780203:放到腿外 不讓他卡在腿上 再前彎.運動內衣的部分 我是買 07/14 10:26
30F：→ a780203:SHOCK Absorber 的選LEVEL最高的 我覺得很包覆很固定 而且 07/14 10:31
31F：→ a780203:胸部會看起來比較小XD 另外,我個人比較困擾的是鋤頭式 07/14 10:32
32F：→ a780203:會覺得胸部很卡呼吸困難.... 07/14 10:33
33F：→ snowtoya:那個和兔式我胸是還好 但下巴都會頂在骨頭上頂得很不舒服 07/14 10:33
34F：推 a780203:關於SA激凸這點 我有買兩件 一款不會 另一款有時候會 有時 07/14 10:44
35F：→ a780203:不會 看當天身體狀況 不過因為還會再穿T恤 在加上瑜珈是專 07/14 10:45
36F：→ a780203:注在自己的運動 我就不太在意這一點 07/14 10:46
37F：→ a780203:(我把我購買的運動內衣款式站內信給妳了) 07/14 11:10
38F：→ snowtoya:主要是我的有氧課程裡很多男同學，要是激凸我會哭XD 07/14 11:15
39F：→ wildy:會凸的話裡面塞個薄胸墊就好哩 07/15 02:33
40F：推 DanaHuang: 有支撐和包覆性的運動內衣即可 07/20 10:15