孕婦瑜珈一般建議滿三個月寶寶穩定後再開始， 我懷孕前也做瑜珈四五年了，還是乖乖等到14周才開始。 東區的話大概就是慧瑜珈了，價錢一期五週3999，每周兩堂， 裡面有好幾個老師教，我因為補課有上過兩個老師， 覺得還是嘉慧老師自己上得比較順，她每次課前都會分享學員生產經驗， 如果你是第一胎這點可能不錯，可以聽到很多故事， 不過它的教室很簡單(陋？)，尤其大門跟廁所地不平，每次我都很驚心... 另外需要自己帶鋪巾，不然就是課後要用它的濕紙巾擦。 我上了一期後因為媽媽教室送了true yoga的體驗卷，就跑去試上了， true yoga最便宜的方案是一次買一年， 一個月1888(也有人買到1700)，每周兩堂， 重點是教室環境好很多！上課還有提供乾淨的大小毛巾， 而且我上過的老師都教得很有水準，也很客氣， 簡直就是一試成主購，很快就變心了，現在都在這裡上，參考一下囉。 --

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