孕妇瑜珈一般建议满三个月宝宝稳定後再开始， 我怀孕前也做瑜珈四五年了，还是乖乖等到14周才开始。 东区的话大概就是慧瑜珈了，价钱一期五周3999，每周两堂， 里面有好几个老师教，我因为补课有上过两个老师， 觉得还是嘉慧老师自己上得比较顺，她每次课前都会分享学员生产经验， 如果你是第一胎这点可能不错，可以听到很多故事， 不过它的教室很简单(陋？)，尤其大门跟厕所地不平，每次我都很惊心... 另外需要自己带铺巾，不然就是课後要用它的湿纸巾擦。 我上了一期後因为妈妈教室送了true yoga的体验卷，就跑去试上了， true yoga最便宜的方案是一次买一年， 一个月1888(也有人买到1700)，每周两堂， 重点是教室环境好很多！上课还有提供乾净的大小毛巾， 而且我上过的老师都教得很有水准，也很客气， 简直就是一试成主购，很快就变心了，现在都在这里上，参考一下罗。 --

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