作者moliso (moli)
看板yoga
標題[心得] 中山北路的瑜珈.
時間Fri May 13 15:38:58 2011
我是買他們一個月不限堂數的學生
其實我也沒有買團購任何的優惠卷
當初只是買三堂體驗499的人
一開始我也是會有點不適應他們的預約制度會讓我有點搞混
但我會想搞懂, 想問清楚他們, 且本人覺得他們的服務態度是不錯
我想因為最近團購賣太多張出去,導致前期會有一些混亂
但因為在中山北路又靠近中山站, 算是對我最方便且價錢算公道了
且課程的多種選擇可以依自己的身體狀況去做搭配
其實有時教室會比較多人, 然後外面會有烤肉味
但是說實在的,練瑜珈不是本來究是要調整自己的身心嗎?
所以應該要練不受外在的影響也可以好好的學瑜珈
所以他們的環境大致上我是算喜歡的, 交通也方便
當然, 老師也教的不錯!!!
Ashely老師的瑜珈提斯 老師人很親切, 會著重呼吸的部份, 她也會和妳說哪些動作
如果做的太超過, 膝蓋有可能會受傷.如果做不到的姿式, 她也會請你先好好休息
或是做其他替代動作, 如果過程之間, 姿式老師也會幫您調整.她親切的教學,
還有對學生的關心, 我是覺得這堂課有收穫.
還有Crystal老師的經絡瑜珈, 剛開始沒有學過人會真的有點不適應, 由其是半日式
且老師會從鏡子看每一個學生的動作給予調整, 她也很強調動作一定要做的紮實
老師個子小小的很可愛,有時老師在教的時候, 也會講了幾句話讓我們在做某個動作痛苦時
會讓我們惠心一笑.
老師很注重暖身, 也會教我們如何呼吸. 也會和我們說哪些動作可以刺激哪些穴道
她是裡面最資深的老師, 所以她的課通常會爆滿吧!
其他的課我也有去嘗試過, 不過還是要看個人的身體狀況...
但這邊的老師似乎教學經驗都很久了...
我應該目前會在這邊先學一陣子吧!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.88.155
1F：推 orangekic:之前打電話詢問預約制度(因為一直候補)時 覺得態度不太 05/13 17:28
2F：→ orangekic:好 ~"~ 瑜珈墊不是很乾淨 用完身上會臭臭的 05/13 17:29
3F：→ orangekic:但老師都不錯~~ 課後詢問都滿熱心回答的 05/13 17:30
4F：推 eaeae:很推Ashely,很仔細,這裡的課都不錯 05/14 13:39
5F：→ moliso:我有買她們加自製的瑜珈鋪巾,所以就不會擔心瑜珈墊的問題 05/14 17:04
6F：推 kenhome0611:建議使用共用瑜珈墊還是鋪上自己鋪巾吧 衛生著想 05/15 00:43
7F：→ orangekic:但一樣是共用瑜珈墊 space yoga就沒事~~ 感覺要加強清潔 05/18 16:53
8F：→ orangekic:每堂課的中間好像都沒有再清潔 只有一整天結束才有 05/18 16:55