作者moliso (moli)
看板yoga
标题[心得] 中山北路的瑜珈.
时间Fri May 13 15:38:58 2011
我是买他们一个月不限堂数的学生
其实我也没有买团购任何的优惠卷
当初只是买三堂体验499的人
一开始我也是会有点不适应他们的预约制度会让我有点搞混
但我会想搞懂, 想问清楚他们, 且本人觉得他们的服务态度是不错
我想因为最近团购卖太多张出去,导致前期会有一些混乱
但因为在中山北路又靠近中山站, 算是对我最方便且价钱算公道了
且课程的多种选择可以依自己的身体状况去做搭配
其实有时教室会比较多人, 然後外面会有烤肉味
但是说实在的,练瑜珈不是本来究是要调整自己的身心吗?
所以应该要练不受外在的影响也可以好好的学瑜珈
所以他们的环境大致上我是算喜欢的, 交通也方便
当然, 老师也教的不错!!!
Ashely老师的瑜珈提斯 老师人很亲切, 会着重呼吸的部份, 她也会和你说哪些动作
如果做的太超过, 膝盖有可能会受伤.如果做不到的姿式, 她也会请你先好好休息
或是做其他替代动作, 如果过程之间, 姿式老师也会帮您调整.她亲切的教学,
还有对学生的关心, 我是觉得这堂课有收获.
还有Crystal老师的经络瑜珈, 刚开始没有学过人会真的有点不适应, 由其是半日式
且老师会从镜子看每一个学生的动作给予调整, 她也很强调动作一定要做的紮实
老师个子小小的很可爱,有时老师在教的时候, 也会讲了几句话让我们在做某个动作痛苦时
会让我们惠心一笑.
老师很注重暖身, 也会教我们如何呼吸. 也会和我们说哪些动作可以刺激哪些穴道
她是里面最资深的老师, 所以她的课通常会爆满吧!
其他的课我也有去尝试过, 不过还是要看个人的身体状况...
但这边的老师似乎教学经验都很久了...
我应该目前会在这边先学一阵子吧!!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.88.155
1F：推 orangekic:之前打电话询问预约制度(因为一直候补)时 觉得态度不太 05/13 17:28
2F：→ orangekic:好 ~"~ 瑜珈垫不是很乾净 用完身上会臭臭的 05/13 17:29
3F：→ orangekic:但老师都不错~~ 课後询问都满热心回答的 05/13 17:30
4F：推 eaeae:很推Ashely,很仔细,这里的课都不错 05/14 13:39
5F：→ moliso:我有买她们加自制的瑜珈铺巾,所以就不会担心瑜珈垫的问题 05/14 17:04
6F：推 kenhome0611:建议使用共用瑜珈垫还是铺上自己铺巾吧 卫生着想 05/15 00:43
7F：→ orangekic:但一样是共用瑜珈垫 space yoga就没事~~ 感觉要加强清洁 05/18 16:53
8F：→ orangekic:每堂课的中间好像都没有再清洁 只有一整天结束才有 05/18 16:55