作者sosojohn (沒有意義)
看板yoga
標題[情報] 瑜珈研習：瑜珈療癒~~背痛與脊柱側彎的瑜珈練習
時間Fri Dec 17 10:53:24 2010
多數人在一輩子之中
難免多多少少會遭遇到背痛的困擾
而脊椎側彎的比例也是高居不下
脊椎側彎容易連帶的造成骨盆歪斜 頸肩痠痛 甚至壓迫脊椎神經
而不正確的坐姿加上肌肉無力 也容易增加脊椎的負荷
輕則背部不適 重則造成椎間盤滑脫等病變
這些問題 該如何藉由瑜珈來改善呢？
葆體瑜珈將於1/1~1/7舉辦瑜珈師資進修研習
主題：瑜珈療癒~~背痛與脊柱側彎的瑜珈練習
主講者：Neil老師、Megan老師
內容：脊柱側彎、骨盆歪斜 或是其他背痛與脊椎問題
對象：歡迎瑜珈老師及有背痛或脊柱側彎者參加
詳請可參閱網頁
或與葆體櫃檯聯絡喔~
http://www.bodhiyoga.com.tw/50_train.html
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.32.142