作者mydaffodil (贏楓)
站內yoga
標題[請益] 請推薦台北小班制初學者課程
時間Thu Oct 14 09:43:20 2010
各位前輩好
最近開始想學瑜珈，之前完全沒有接觸過，在網路上找了將近一個禮拜
也瘋狂的在yoga版和google上尋找適合的上課地點
昨天去了霈緹瑜珈(剛好在我家附近)上課，一開始就上哈達......
櫃台小姐說初學者，但75分鐘下來...覺得節奏好快，好多動作我都不清楚
只能依樣畫葫蘆，可能是上課時沒有準時(提早)進去，向老師說明我的狀況
所以第一次上完課，最喜歡的大概就是最後的大休息吧(毆)
後來還是覺得，我可能不太適合這種不以「期」為單位的上課方式吧
這幾天有看到嗎哪瑜伽將在10.15晚上開始初學者課程
http://0rz.tw/m06HF
一期十堂但是要4500，上課老師是Apple，我覺得有點.....貴
但一班限定六人又讓我很心動，不知道有沒有前輩上過，推不推薦呢？
因此想麻煩前輩們推薦我
1.以「期」為單位的初學者課程ex.一期十堂的固定課程
2.地點偏好:
a.南京東路&光復北路附近
b.東區
c.文湖線上內湖站～中山國中站之間
3.時間:偏好週五晚上(18:00以後)或非週一&週末時間
或是週六早上十點以前
4.人數:小班制，最多不超過12人
5.價錢:450為上限
身體狀況:
曾從樓梯上摔下來
大概幾階，但是膝蓋很痛，從此之後無法久蹲或爬太長的樓梯
腰部有受過傷，彎腰太久容易不舒服
目前考慮:
1.嗎哪瑜珈(但價格有點...扭手指...)
2.葆體瑜珈的初學者入門課程(有一對一的，但價前不知多少，也在等另一間分店開幕)
3.阿南達瑪瑜伽暫不考慮，因為新開的課程時間我無法上課
不然我會優先過去
以上，麻煩前輩們幫忙，謝謝:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.21.15.100
1F：推 olivesean:第一次上課有這種感覺都是正常!!多上幾堂就通了!!! 10/14 17:13
2F：→ olivesean:另外，你考慮的這幾家都不錯!!! 10/14 17:13
謝謝O大：）
我昨天又不怕死的去上了皮拉提斯，下場是今天早上腳抽筋...囧
我會努力的（握拳）
3F：推 teiko:我還蠻推judyyoga的 在中山國中站旁邊 10/14 22:28
謝謝T大
想請問Judy有初學者專班嗎？
我比較死板，希望能從基礎一步一步學起這樣＞///＜
※ 編輯: mydaffodil 來自: 163.21.15.100 (10/15 11:26)
4F：推 doggie72:judy沒有所謂的基礎班(很少看到瑜珈教室是用這樣分的) 10/15 13:44
5F：→ doggie72:但是你可以先上上舒緩或是陰瑜珈，動作比較緩和，其實沒 10/15 13:45
6F：→ doggie72:上過也不用擔心，每堂課都是從暖身開始，也不需要勉強:) 10/15 13:45
7F：→ LuckyWinni:很多都有替代動作或省力的動作 有些老師會依個別程度講 10/15 15:46
8F：推 teiko:我四月開始也是一點基礎都沒有 還跟的上 10/16 02:24
9F：→ teiko:選Judy老師的課 她都交非常基礎的動作 蠻紮實的 10/16 02:24
10F：→ teiko:重點是不會受傷 因為Judy老 還蠻重視這個的 10/16 02:24
11F：→ teiko:我也是因為椎間盤突出 上了半年之後我覺得蠻放心的 10/16 02:25
12F：推 blue2002m:JUDY有療癒瑜珈~~ 他本身有醫學背景!!! 10/16 17:00
13F：推 hume1920:Grace Yoga～在大安站樓上，最多11人的小班制優質教室！ 10/17 00:29
14F：→ lynnh2o:葆體瑜珈是自由選課的喔 雖然不是以期為單位上課 10/18 01:08
15F：→ lynnh2o:但初學者第一堂課櫃臺的小姐都會跟老師特別叮嚀 10/18 01:09
16F：→ lynnh2o:下課後有問題老師們也都會很細心的回答唷～ 10/18 01:09
17F：→ lynnh2o:他們有新生買一送一課程 可以先去上看看再說喔～ 10/18 01:10
18F：→ lynnh2o:我誤會了,葆體是以期為單位購課 但課程可以任選不需固定 10/18 01:13
19F：推 virfish:你有上過昱驊嗎? 在南京東MOMO百貨旁邊, 100元六堂 11/17 16:58
20F：→ virfish:我覺得還滿適合初級的 11/17 16:59