作者mydaffodil (赢枫)
站内yoga
标题[请益] 请推荐台北小班制初学者课程
时间Thu Oct 14 09:43:20 2010
各位前辈好
最近开始想学瑜珈，之前完全没有接触过，在网路上找了将近一个礼拜
也疯狂的在yoga版和google上寻找适合的上课地点
昨天去了霈缇瑜珈(刚好在我家附近)上课，一开始就上哈达......
柜台小姐说初学者，但75分钟下来...觉得节奏好快，好多动作我都不清楚
只能依样画葫芦，可能是上课时没有准时(提早)进去，向老师说明我的状况
所以第一次上完课，最喜欢的大概就是最後的大休息吧(殴)
後来还是觉得，我可能不太适合这种不以「期」为单位的上课方式吧
这几天有看到吗哪瑜伽将在10.15晚上开始初学者课程
http://0rz.tw/m06HF
一期十堂但是要4500，上课老师是Apple，我觉得有点.....贵
但一班限定六人又让我很心动，不知道有没有前辈上过，推不推荐呢？
因此想麻烦前辈们推荐我
1.以「期」为单位的初学者课程ex.一期十堂的固定课程
2.地点偏好:
a.南京东路&光复北路附近
b.东区
c.文湖线上内湖站～中山国中站之间
3.时间:偏好周五晚上(18:00以後)或非周一&周末时间
或是周六早上十点以前
4.人数:小班制，最多不超过12人
5.价钱:450为上限
身体状况:
曾从楼梯上摔下来
大概几阶，但是膝盖很痛，从此之後无法久蹲或爬太长的楼梯
腰部有受过伤，弯腰太久容易不舒服
目前考虑:
1.吗哪瑜珈(但价格有点...扭手指...)
2.葆体瑜珈的初学者入门课程(有一对一的，但价前不知多少，也在等另一间分店开幕)
3.阿南达玛瑜伽暂不考虑，因为新开的课程时间我无法上课
不然我会优先过去
以上，麻烦前辈们帮忙，谢谢:)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.21.15.100
1F：推 olivesean:第一次上课有这种感觉都是正常!!多上几堂就通了!!! 10/14 17:13
2F：→ olivesean:另外，你考虑的这几家都不错!!! 10/14 17:13
谢谢O大：）
我昨天又不怕死的去上了皮拉提斯，下场是今天早上脚抽筋...囧
我会努力的（握拳）
3F：推 teiko:我还蛮推judyyoga的 在中山国中站旁边 10/14 22:28
谢谢T大
想请问Judy有初学者专班吗？
我比较死板，希望能从基础一步一步学起这样＞///＜
※ 编辑: mydaffodil 来自: 163.21.15.100 (10/15 11:26)
4F：推 doggie72:judy没有所谓的基础班(很少看到瑜珈教室是用这样分的) 10/15 13:44
5F：→ doggie72:但是你可以先上上舒缓或是阴瑜珈，动作比较缓和，其实没 10/15 13:45
6F：→ doggie72:上过也不用担心，每堂课都是从暖身开始，也不需要勉强:) 10/15 13:45
7F：→ LuckyWinni:很多都有替代动作或省力的动作 有些老师会依个别程度讲 10/15 15:46
8F：推 teiko:我四月开始也是一点基础都没有 还跟的上 10/16 02:24
9F：→ teiko:选Judy老师的课 她都交非常基础的动作 蛮紮实的 10/16 02:24
10F：→ teiko:重点是不会受伤 因为Judy老 还蛮重视这个的 10/16 02:24
11F：→ teiko:我也是因为椎间盘突出 上了半年之後我觉得蛮放心的 10/16 02:25
12F：推 blue2002m:JUDY有疗癒瑜珈~~ 他本身有医学背景!!! 10/16 17:00
13F：推 hume1920:Grace Yoga～在大安站楼上，最多11人的小班制优质教室！ 10/17 00:29
14F：→ lynnh2o:葆体瑜珈是自由选课的喔 虽然不是以期为单位上课 10/18 01:08
15F：→ lynnh2o:但初学者第一堂课柜台的小姐都会跟老师特别叮咛 10/18 01:09
16F：→ lynnh2o:下课後有问题老师们也都会很细心的回答唷～ 10/18 01:09
17F：→ lynnh2o:他们有新生买一送一课程 可以先去上看看再说喔～ 10/18 01:10
18F：→ lynnh2o:我误会了,葆体是以期为单位购课 但课程可以任选不需固定 10/18 01:13
19F：推 virfish:你有上过昱骅吗? 在南京东MOMO百货旁边, 100元六堂 11/17 16:58
20F：→ virfish:我觉得还满适合初级的 11/17 16:59