作者ikeaea (情緒傾斜是什麼意思?)
看板yoga
標題[情報] 要開陰瑜珈的新課程了
時間Tue Oct 12 15:23:13 2010
之前有po文過 我第一次練習陰瑜珈的心得 想看的話可以搜尋一下
其實我後來也滿煩惱的 因為我第一次上的代課老師Jordan 並沒有正式開這門課
我一直有找機會去跟瑜珈教室反應 跟對方說Jordan的陰瑜珈對我有療效
接著我還是繼續上了Jordan老師教的其它瑜珈課
今天早上 來上課只有我一人
上課後 我就趁機跟瑜珈教室和Jordan老師建議 何不開一堂陰瑜珈
(反正來上課的人也很少呀 :p)
瑜珈教室的負責人, 於是就阿沙力的說 那就下周二早上開始上陰瑜珈吧
如果有人有興趣的話
可以來上看看
瑜珈教室是 be yoga
http://www.wretch.cc/blog/beyoga77
地點在 捷運忠孝復興站附近
上一堂課的費用我不清楚 可以打電話詢問一下
或是問問現在有沒有免費體驗的課程
今天我跟老師聊天
他學的這一派是Anusara
這派的方針 好像是先把心打開 再開始練習
好像是因為這樣 對我有點療效
老師自己對於有個學生感覺到有療效 也覺得挺驚訝的就是了
希望這堂課能開下去呀
畢竟一般同學 都比較想上陽瑜珈的課程 沒想到上陰瑜珈讓自己平衡一點
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.23.208
※ 編輯: ikeaea 來自: 114.36.23.208 (10/12 15:46)
1F：推 LuckyWinni:原來在be yoga。我之前在true環亞店上過陰瑜珈是Joyce 10/12 22:49
2F：→ LuckyWinni:固定星期一晚上八點，幾乎堂堂爆滿，要預約才上的到， 10/12 22:50
3F：→ LuckyWinni:Joyce老師的說法是，一般陽瑜珈是抵抗地心引力的伸展， 10/12 22:50
4F：→ LuckyWinni:陰瑜珈則是利用地心引力的伸展，而且要放鬆用舒服姿勢 10/12 22:51
5F：→ LuckyWinni:而且不能勉強、會痛就不對馬。這對年紀大的人也很好。 10/12 22:52
6F：→ LuckyWinni: 了(打太快sorry) 10/12 22:53
7F：→ LuckyWinni:喔對，我所謂的之前是半年前。 10/12 22:55
8F：→ ikeaea:原來ture也有,一班是不是很多人上課呀?記得去體驗過一次 10/13 08:27
9F：→ ikeaea:感謝提供陰瑜珈的資訊,我也想去試試別的老師的課 :) 10/13 08:45