作者onetti (我好累)
看板yoga
標題[請益] 腳板比較瘦長 會影響平衡感嗎
時間Wed Jul 7 16:38:27 2010
我的腳板比一般人細長一些
做單腳或需要的平衡的動作 經常整個搖晃到不行
不知道是因為腳型的緣故 還是腿力不夠呢
練瑜珈斷斷續續六七年了 平衡還是很差嗚嗚
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1F：→ LuckyWinni:應該是專注力的問題比較多喔 07/12 00:08
2F：推 fourcats:練平衡時要縮腹，可以集中穩定力量，讓腿變輕 07/17 01:57