作者pink11088 (咖)
看板yoga
標題[問題] 關於熱瑜珈...
時間Fri Jun 4 23:05:19 2010
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1C2HN5aL ]
作者: pink11088 (咖) 看板: BeautyBody
標題: [問題] 關於熱瑜珈...
時間: Fri Jun 4 23:03:30 2010
本人最近參加了瑜珈會館
會突然去參加是因為上了學校的體育課很好玩
於是就報名體驗瑜珈會館的熱瑜珈課程
沒想到我就被顧問說服參加了一年
一個禮拜只能上兩次
我到目前為止都沒有三分鐘熱度
每次上完都流好多好多汗
上課的時候汗也都用滴的
目前為止體重只從原本的59變成56快57
(但我有吃了幾個禮拜的榮總三日減肥餐 別罵我ˊˋ)
我不知道體重變輕是減肥餐還是瑜珈的關西
但最近都沒吃減肥餐了體重早上量都大概57
吃減肥餐的時候早上量體重最輕有到56.2
是真的正常吃體重就下降不了嗎?
我瑜珈已經差不多上一個月了
但肚子變硬了感覺變結實了
所以想上來問問大家
有人上熱瑜珈瘦很多嗎?
因為我也不想依賴減肥餐
我也想正常吃 做瑜珈 變瘦阿...
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1F：推 queeniemdy:當然是正常吃！ 做瑜伽就是要讓身心都愉快 06/04 23:30
2F：→ queeniemdy:不要太折磨自己的胃了XD 06/04 23:30
3F：→ pink11088:但正常吃 體重都不降ˊˋ 06/04 23:36
4F：→ egg0102:慢慢來咩...才一個月而已... 06/05 00:13
5F：推 cateyes:我持續做瑜珈一週二次,一年少了八公斤，還是你覺得這太少 06/05 10:52
6F：推 nantonaku:上熱瑜加一堂 我出來最開心的事 就是去試穿褲子 06/05 15:22
7F：→ nantonaku:可以試到小一號… 06/05 15:22
8F：→ nantonaku:可見我身體多水腫~ 06/05 15:23