每次要打文章， 開頭我總是想很久 (冏"...) 這篇也是不例外!! 進入主題~ 最近開始減肥，平時下班之後都會到游泳池報到!!游他個一小時~ 不過光靠游泳我其實有點小擔心，怕瘦下來之後肉會鬆弛、沒彈性 (我不響變成肉鬆人 >"<) 後來想說靠瑜珈來輔助。 原本不想花錢，想說網路上有教學影片可以參考 (LuLu老師的那種"一分鐘簡易瑜珈") 自己後來做過幾次，發現完全沒有上過課，無法了解我自己做的動作到底正確與否 很擔心因此造成"運動傷害"。 找到這個版，馬上爬了一些相關文章( "救國團"、"初學者"等等。) 因為我本身有脊椎側彎(我沒到大醫院照X光確認，但我的右腳明顯比左腳長快5cm左右) 所以想請教大家，我應該從入門班開始，還是直接選擇"脊椎側彎保健瑜珈" http://tinyurl.com/27mxm8r 上面網址是這一期救國團的課程，我應該是報順便問一下， 有版友上過救國團館前教室的瑜珈課嗎?! 能推薦一下老師或分享心得嗎?! 真的是感謝大家看完~~~謝謝! :) -- 從現在開始 你只許疼我一個人 要寵我 不能騙我 答應我的每一件事情你都要做到 對我講的每一句話都要真心 不許欺負我罵我 要相信我 別人欺負我時 你要第一時間出來幫我 我開心時你要陪我開心 我不開心時你要哄我開心 永遠覺得我最漂亮 夢裡面也要見到我 在你心裡面只有我 --

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