※ 引述《abork ( 。)》之銘言： : 爬文爬了很多次也花很多時間看網拍 : 目前中意的是是某家TPE瑜伽墊 : 但一直在4mm 跟6mm 之中掙扎 : 因為我上課的地方必須要自己帶墊子 : 摸過3mm 的墊子覺得太薄, 卻不是很想扛著6mm一大卷出門 : 請問一下大家如果是4mm加上鋪巾就可以夠用了嗎? : 還是新手還是比較建議6mm的呢? : （我現在上的是pilates, 前兩堂都只是鋪毛巾而已 : 所以不知道墊子的厚度實際使用的差別, 因為只能網購 : 加上之後要去上瑜伽, 所以麻煩一下版友分享一下心得） : 感激不盡 <(_ _)> 我也是用4mm左右的 因為我也不想帶太重又大捲的6mm 但是在我購買之前 都是使用教室提供的6mm 已經用習慣了 所以忽然改用薄的會稍微不習慣 但不致於有問題 3mm就真的很薄 我也有用過 要注意抓地力 否則很容易動到 膝蓋跪在地上的動作一定用大腿前側觸地 否則膝蓋會有點壓迫 同時也可以伸展大腿前側的肌肉 我的結論是 厚薄並沒有什麼影響 最重要的是不要容易滑就好 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.83.16.242