※ 引述《abork ( 。)》之铭言： : 爬文爬了很多次也花很多时间看网拍 : 目前中意的是是某家TPE瑜伽垫 : 但一直在4mm 跟6mm 之中挣扎 : 因为我上课的地方必须要自己带垫子 : 摸过3mm 的垫子觉得太薄, 却不是很想扛着6mm一大卷出门 : 请问一下大家如果是4mm加上铺巾就可以够用了吗? : 还是新手还是比较建议6mm的呢? : （我现在上的是pilates, 前两堂都只是铺毛巾而已 : 所以不知道垫子的厚度实际使用的差别, 因为只能网购 : 加上之後要去上瑜伽, 所以麻烦一下版友分享一下心得） : 感激不尽 <(_ _)> 我也是用4mm左右的 因为我也不想带太重又大卷的6mm 但是在我购买之前 都是使用教室提供的6mm 已经用习惯了 所以忽然改用薄的会稍微不习惯 但不致於有问题 3mm就真的很薄 我也有用过 要注意抓地力 否则很容易动到 膝盖跪在地上的动作一定用大腿前侧触地 否则膝盖会有点压迫 同时也可以伸展大腿前侧的肌肉 我的结论是 厚薄并没有什麽影响 最重要的是不要容易滑就好 --

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