作者LuckyWinni (薇妮)
看板yoga
標題[討論] 上完瑜珈課會想吃素食？
時間Fri Jan 22 15:02:50 2010
因為瑜珈中心在公司附近，所以我都午休時間沒吃飯就去上課。
知道上課後1小時再進食比較好，所以我都在回公司的路上買東西回公司吃。
從半年前就發現，上完瑜珈課會特別想吃素食餐飲，讓我曾經興起改吃素的想法，
雖然我不排斥吃素，但是頭腦一直無法接受從此吃素不能吃肉，我很怕被誘惑啊！
所以後來還是沒有完全吃素，經常為了省錢也會不理身體的欲望，
而買了小七的便當或三明治，(而且會覺得要挑有肉的買才划算)……
其實我這段時間已經看很多瑜珈修練的書，
都會說要吃素，少吃或不吃刺激性或惰性食物，
剛剛搜尋板上，也有人寫過吃素可讓身體更柔軟。
我知道吃素好處多，已經開始慢慢培養吃素的心情和習慣了…
不知道有沒有人跟我一樣，練了瑜珈之後開始想要吃素呢？
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◆ From: 220.130.162.135
※ 編輯: LuckyWinni 來自: 220.130.162.135 (01/22 15:03)
1F：推 kirky:我就是這樣!! 所以我現在調整每天中餐吃素! 01/22 18:25
2F：推 nantonaku:我的確練習後會覺得只想吃清淡的 不過沒特別意識到在吃 01/23 14:14
3F：→ nantonaku:素 01/23 14:14
4F：推 hinono:個人經驗談～我有一陣子一直練～然後就開始覺得吃肉怪怪的 01/23 22:34
5F：→ hinono:我發現一件更重要的事情，練瑜珈就是練心練生活 01/23 22:36
6F：→ hinono:這一段應該在中間～我開始慌了那麻辣鍋怎麼辦～～事後 01/23 22:37
7F：→ LuckyWinni:因為我有時會陪吃素的同事吃某家素食店，所以會覺得 01/23 23:13
8F：→ LuckyWinni:練完瑜珈後會特別想吃那家店的素食餐。才會意識吃素… 01/23 23:13
9F：→ LuckyWinni:而且7-11有賣蔬菜沙拉和涼麵，我都不會想吃，就很怪 :p 01/23 23:14
10F：→ LuckyWinni:有在練心的感覺，也可能剛好我有看到瑜珈修行的書， 01/23 23:16
11F：→ LuckyWinni:潛移默化吧 XD 練瑜珈真的很開心，不論過程多辛苦 :) 01/23 23:18
12F：推 sweeety:練完只能吃清淡的或喝酸奶+1 01/24 00:33
13F：→ sweeety:有時候練很累想補一下吃義大利麵或油炸或肉 馬上就吐了 01/24 00:33
14F：→ LuckyWinni:我遇過一個人跟我說她練瑜珈之後，也是一定要吃很清淡 01/25 18:00
15F：→ LuckyWinni:而且她已經越吃越清淡，就算是素食，太油也不行…@@ 01/25 18:00