作者LuckyWinni (薇妮)
看板yoga
标题[讨论] 上完瑜珈课会想吃素食？
时间Fri Jan 22 15:02:50 2010
因为瑜珈中心在公司附近，所以我都午休时间没吃饭就去上课。
知道上课後1小时再进食比较好，所以我都在回公司的路上买东西回公司吃。
从半年前就发现，上完瑜珈课会特别想吃素食餐饮，让我曾经兴起改吃素的想法，
虽然我不排斥吃素，但是头脑一直无法接受从此吃素不能吃肉，我很怕被诱惑啊！
所以後来还是没有完全吃素，经常为了省钱也会不理身体的欲望，
而买了小七的便当或三明治，(而且会觉得要挑有肉的买才划算)……
其实我这段时间已经看很多瑜珈修练的书，
都会说要吃素，少吃或不吃刺激性或惰性食物，
刚刚搜寻板上，也有人写过吃素可让身体更柔软。
我知道吃素好处多，已经开始慢慢培养吃素的心情和习惯了…
不知道有没有人跟我一样，练了瑜珈之後开始想要吃素呢？
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◆ From: 220.130.162.135
※ 编辑: LuckyWinni 来自: 220.130.162.135 (01/22 15:03)
1F：推 kirky:我就是这样!! 所以我现在调整每天中餐吃素! 01/22 18:25
2F：推 nantonaku:我的确练习後会觉得只想吃清淡的 不过没特别意识到在吃 01/23 14:14
3F：→ nantonaku:素 01/23 14:14
4F：推 hinono:个人经验谈～我有一阵子一直练～然後就开始觉得吃肉怪怪的 01/23 22:34
5F：→ hinono:我发现一件更重要的事情，练瑜珈就是练心练生活 01/23 22:36
6F：→ hinono:这一段应该在中间～我开始慌了那麻辣锅怎麽办～～事後 01/23 22:37
7F：→ LuckyWinni:因为我有时会陪吃素的同事吃某家素食店，所以会觉得 01/23 23:13
8F：→ LuckyWinni:练完瑜珈後会特别想吃那家店的素食餐。才会意识吃素… 01/23 23:13
9F：→ LuckyWinni:而且7-11有卖蔬菜沙拉和凉面，我都不会想吃，就很怪 :p 01/23 23:14
10F：→ LuckyWinni:有在练心的感觉，也可能刚好我有看到瑜珈修行的书， 01/23 23:16
11F：→ LuckyWinni:潜移默化吧 XD 练瑜珈真的很开心，不论过程多辛苦 :) 01/23 23:18
12F：推 sweeety:练完只能吃清淡的或喝酸奶+1 01/24 00:33
13F：→ sweeety:有时候练很累想补一下吃义大利面或油炸或肉 马上就吐了 01/24 00:33
14F：→ LuckyWinni:我遇过一个人跟我说她练瑜珈之後，也是一定要吃很清淡 01/25 18:00
15F：→ LuckyWinni:而且她已经越吃越清淡，就算是素食，太油也不行…@@ 01/25 18:00