作者daryl (必勝)
看板yoga
標題[請益] 請問熱瑜珈適合初學者嗎?
時間Tue Nov 17 17:06:31 2009
開始練瑜珈大概1個多月
很想嘗試看看熱瑜珈
但是又怕跟不上或者昏倒在教室裡
不知道剛開始學沒多久的初學者適合熱瑜珈嗎?
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.116.72
1F：推 nantonaku:不舒服時 可自行走出去喔 11/17 20:15
2F：→ nantonaku:適不適合 我覺得要看原PO本身的體力跟耐熱度啦 11/17 20:15
3F：→ LuckyWinni:上過哈達瑜珈再去比較好，上課中可自行坐下休息喝水 11/18 11:11
4F：→ LuckyWinni:出去記得披大毛巾以免毛孔張開吹到冷氣。 11/18 11:12