作者daryl (必胜)
看板yoga
标题[请益] 请问热瑜珈适合初学者吗?
时间Tue Nov 17 17:06:31 2009
开始练瑜珈大概1个多月
很想尝试看看热瑜珈
但是又怕跟不上或者昏倒在教室里
不知道刚开始学没多久的初学者适合热瑜珈吗?
谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.116.72
1F：推 nantonaku:不舒服时 可自行走出去喔 11/17 20:15
2F：→ nantonaku:适不适合 我觉得要看原PO本身的体力跟耐热度啦 11/17 20:15
3F：→ LuckyWinni:上过哈达瑜珈再去比较好，上课中可自行坐下休息喝水 11/18 11:11
4F：→ LuckyWinni:出去记得披大毛巾以免毛孔张开吹到冷气。 11/18 11:12