作者eague (吼~~~~~)
看板yoga
標題[請益] 做滾背上會頭痛？
時間Sun Nov 15 15:27:07 2009
最近剛開始學瑜珈
發現每次作 滾背上 的動作 都會頭痛
（不知道有沒有講錯名稱 就是躺在地上
雙手抱膝 然後似乎是利用肚子的力量 把身體坐起來）
因為老師都沒有在幫我們調姿勢
我有問過老師 老師說要靠肚子的力量
不過我昨天去練 作這個動作的時後 頭還是會痛阿
有人可以告訴我 這個動作到底要怎麼做嗎
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◆ From: 218.172.248.243
1F：→ hinono: 是暈眩還是痛呢 11/15 21:21
2F：→ eague:是痛 像偏頭痛的那種..... 11/15 21:33
3F：→ luckypin:您是整顆頭繃緊在搖晃嗎? 11/20 00:55