作者eague (吼~~~~~)
看板yoga
标题[请益] 做滚背上会头痛？
时间Sun Nov 15 15:27:07 2009
最近刚开始学瑜珈
发现每次作 滚背上 的动作 都会头痛
（不知道有没有讲错名称 就是躺在地上
双手抱膝 然後似乎是利用肚子的力量 把身体坐起来）
因为老师都没有在帮我们调姿势
我有问过老师 老师说要靠肚子的力量
不过我昨天去练 作这个动作的时後 头还是会痛阿
有人可以告诉我 这个动作到底要怎麽做吗
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◆ From: 218.172.248.243
1F：→ hinono: 是晕眩还是痛呢 11/15 21:21
2F：→ eague:是痛 像偏头痛的那种..... 11/15 21:33
3F：→ luckypin:您是整颗头绷紧在摇晃吗? 11/20 00:55