作者jojomoon (jojomoon)
看板yoga
標題[心得] 瑜珈的心靈療癒的力量
時間Tue Sep 29 15:26:32 2009
這一兩個月遭遇到人生的低潮
怎麼樣都想不透
待家裡, 只會一直胡思亂想
決定找一件自己喜愛的事來做
努力搜尋了一下瑜珈教室
主要上的是朔身課程 還有經絡
兩個多星期下來 體型的確結實很多
看著體態變好 心情也好一些
每次認真的伸展自己的身體
覺得內心的痛苦似乎都隨著酸痛 吐氣 逐漸帶走
心情舒緩後, 感覺一切都很好
我愛瑜珈~
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1F：推 schnappi:加油，我也是目前在練瑜珈調身心。:) 09/29 17:06
2F：推 yadayada:我都當在練功~覺得很酷，哈哈 09/29 23:42
3F：推 clover4leaf:加油~ 我也在調心中 ^_^ 10/02 12:44