之前由於搬家到大墩11街無法在西屯區運動後 就開始四處找可以去伸展的地方 就在附近發現這間會館 他的環境是我上過最好的(當然因為價錢比較高) 建議想去的人不用害怕直接進去了解 反正就秉持著"看看不用錢"就對了 【環境】： 主打女性會館，有很多貼心的設計喔！ 1.會員卡就是感應磁卡，只有會員才能進入(以防有暴徒進入~亂說的啦) 2.以卡交換置物櫃鑰匙，因此有個人置物櫃放置妳的包包等 3.進入會館需換拖鞋才可以在裡面活動 4.置物櫃裡會附一條大毛巾，可以洗澡時擦身體，或是大休息時蓋在身上 5.浴室廁所及換衣間都很乾淨舒適，淋浴間有附洗髮精及沐浴乳， 還有吹風機，重點是竟然還有鯊魚夾讓你夾頭髮，真是太貼心了 6.教室有兩間，空間都蠻大的，有瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈繩 (還有精油香氛機~) 所以其實甚麼都不用買，對上班族很方便，只要帶衣服就可以去上課 7.樓下有SPA，但要另外付費，但是樓下的休息空間也很棒 課間的休息可以去躺一下，不過要注意時間別睡著囉 【師資】： 我上過皮拉提斯、哈達瑜珈、氣卦瑜珈、有氧瑜珈、經絡瑜珈 他們瑜珈種類很多，老師也很多 我個人偏好采勻老師、跟淑芬老師 采勻老師的瑜珈其實大同小異，淑芬老師的皮拉提斯就需要有相當的肌力 因為我覺得皮拉提斯跟減肥瑜珈一樣，是極限運動！ 整體來說，他們的師資還不錯，而且老師都會消失一陣子，因為他們都會去國外進修 【其他】： 1.之前是參加晚安會員，計費方式是一個月2000，一周自己選三天晚上的課程 是採簽約制，期限為一年 (現在不知還有沒有這個方案) 2.會先上一堂認識瑜珈的課，只有老師跟1~3個人，老師會帶你做幾個動作 並且做一些講解，包括認識你自己的身體，以及適合甚麼動作，或是哪裡需要加強 (這堂是免費的，而且我覺得很不錯，對自己又更深一層認識，並且知道自己應該 注意哪些姿勢不良，或是在睡前做簡單的動作就可慢慢改善) 整體來說，是個很不錯的地方，真的有種身為女性專有的滿足感， 建議給有固定收入的上班族，畢竟真的比一般瑜珈教室還貴 不過我個人覺得很值得，給大家做參考囉！ --

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