之前由於搬家到大墩11街无法在西屯区运动後 就开始四处找可以去伸展的地方 就在附近发现这间会馆 他的环境是我上过最好的(当然因为价钱比较高) 建议想去的人不用害怕直接进去了解 反正就秉持着"看看不用钱"就对了 【环境】： 主打女性会馆，有很多贴心的设计喔！ 1.会员卡就是感应磁卡，只有会员才能进入(以防有暴徒进入~乱说的啦) 2.以卡交换置物柜钥匙，因此有个人置物柜放置你的包包等 3.进入会馆需换拖鞋才可以在里面活动 4.置物柜里会附一条大毛巾，可以洗澡时擦身体，或是大休息时盖在身上 5.浴室厕所及换衣间都很乾净舒适，淋浴间有附洗发精及沐浴乳， 还有吹风机，重点是竟然还有鲨鱼夹让你夹头发，真是太贴心了 6.教室有两间，空间都蛮大的，有瑜珈垫、瑜珈砖、瑜珈绳 (还有精油香氛机~) 所以其实甚麽都不用买，对上班族很方便，只要带衣服就可以去上课 7.楼下有SPA，但要另外付费，但是楼下的休息空间也很棒 课间的休息可以去躺一下，不过要注意时间别睡着罗 【师资】： 我上过皮拉提斯、哈达瑜珈、气卦瑜珈、有氧瑜珈、经络瑜珈 他们瑜珈种类很多，老师也很多 我个人偏好采匀老师、跟淑芬老师 采匀老师的瑜珈其实大同小异，淑芬老师的皮拉提斯就需要有相当的肌力 因为我觉得皮拉提斯跟减肥瑜珈一样，是极限运动！ 整体来说，他们的师资还不错，而且老师都会消失一阵子，因为他们都会去国外进修 【其他】： 1.之前是参加晚安会员，计费方式是一个月2000，一周自己选三天晚上的课程 是采签约制，期限为一年 (现在不知还有没有这个方案) 2.会先上一堂认识瑜珈的课，只有老师跟1~3个人，老师会带你做几个动作 并且做一些讲解，包括认识你自己的身体，以及适合甚麽动作，或是哪里需要加强 (这堂是免费的，而且我觉得很不错，对自己又更深一层认识，并且知道自己应该 注意哪些姿势不良，或是在睡前做简单的动作就可慢慢改善) 整体来说，是个很不错的地方，真的有种身为女性专有的满足感， 建议给有固定收入的上班族，毕竟真的比一般瑜珈教室还贵 不过我个人觉得很值得，给大家做参考罗！ --

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