作者eague (吼~~~~~~~)
看板yoga
標題[請益] 練完瑜珈很想睡？
時間Tue Sep 22 23:53:07 2009
我上星期六第一次去上瑜珈課
在這之前已經差不多有半年沒有在運動了
上完課的隔天除了全身筋骨酸痛之外
就是很想睡
想睡的程度不是普通那種前一天沒有睡好的想睡
是那種跟人講一講話不小心就可能會睡著的想睡
有人初次上瑜珈課有跟我一樣的情形嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.250.119
1F：推 clover4leaf:我覺得有可能是你平時就很缺眠,所以身體自我療復中... 09/23 12:10
2F：→ clover4leaf:我自己是做完瑜珈會很好睡... :) 09/23 12:11
3F：推 yawnn:我是練完精神就來了~ 09/23 12:23
4F：推 nantonaku:跟原po一樣+1y 09/23 12:39
5F：→ nantonaku:而且我做蠻久了 還是這樣 09/23 12:39
6F：→ LuckyWinni:全身筋骨酸痛可能是程度對妳來說太激烈喔 09/23 13:24
7F：→ LuckyWinni:先找舒緩一點的課程慢慢進入，畢竟妳半年沒運動了 09/23 13:26
8F：推 olivesean:一開始練習會想睡覺是正常的~~練久了反而練完會有精神 09/23 16:11
9F：→ eague:N大（握手） 那你練了這麼久有覺得身體變好嗎？ 09/23 17:43
10F：推 Ceuta:我也是! 09/24 17:11